ته چین؛
جو سرشار از فیبر است و میتواند بدن شما را از سموم پاکسازی کند. این ماده منبع غنی از فیبر است و میتواند به عنوان منبع سوختی برای باکتریهای خوب موجود در روده عمل کند. ولی مصرف آن به تنهایی، مخصوصا برای کودکان، به مزاج همه خوشایند نمی آید. در عین حال، بادام زمینی و کره آن، منبع خوب و با صرفهای از پروتئین هستند و بیشتر ویتامینها و املاحی را که به سختی به دست میآیند، تأمین میکنند که این ویتامینها و املاح شامل اسید فولیک، ویتامینای، مس، سلنیوم، منیزیم، روی و همچنین رنگدانههای گیاهی و فیبر خوراکی میباشد. مخلوط این دو مواد مغذی می تواند غذایی بسیار سالم و خوشمزه باشد.این کیک بسیار مغذی و سالم را میتوانید بدون نیاز به پختن در منزل تهیه کنید و به عنوان یک میان وعده پرانرژی مصرف کنید.
کد خبر: ۸۲۱۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
ته چین؛
دسر شکلاتی کره بادام زمينی یک دسر سه لایهای تشکیل شده از شکلات و بادام زمینی است که طرز تهیه آسانی دارد و مخصوص عصرانه و مهمانیها میباشد طرز تهیه این دسر خوشمزه را اکنون در تابناک فرامیگیرید.
کد خبر: ۷۴۵۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸