در مورد almond در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

اسموتی یک نوشیدنی مخلوط شده و گاهی شیرین شده است که از میوه تازه ساخته می‌شود و در برخی موارد خاص شکلات یا کره بادام زمینی دارد. علاوه بر میوه بسیاری از اسموتی‌ها دارای یخ خرد شده، میوه یخ زده، عسل یا شربت و محتویات یخی هستند. در این ویدیو اسموتی متفاوتی را خواهید دید. این اسموتی برای صبح‌ها قبل از شروع یک روز کاری یا عصرها پس از داشتن یک روز طولانی می‌تواند به شما انرژی، نیرو و نشاط ببخشد. طرز تهیه این اسموتی را می‌توانید در این ویدیو مشاهده کنید.

بادام پوست کنده و خلال آن در انواع غذاها، سالاد و دسر بکار برده می شوند. اگر برای دستورپخت غذای خود نیاز به بادام پوست کنده دارید، در این ویدیو با یک روش ساده می‌توانید راحت پوست آنها را جدا کنید.