در مورد خودکشی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
 
در هر ۳ ثانیه یک نفر در جهان اقدام به خودکشی می‌کند و در هر ۴۰ ثانیه یک نفر در سراسر دنیا بر اثر این اقدام جانش را از دست می‌دهد!
 
یکبار دیگر به اعداد فوق دقت کنید تا دستتان بیاید که این پدیده چقدر به ما و اطرافیان‌مان نزدیک است و کسب آمادگی برای پیشگیری و مقابله با آن ضرورت دارد. مقابله با یکی از علت‌های مهم مرگ افراد ۱۵ تا ۳۵ سال که بر اساس مطالعات صورت گرفته، با هربار رقم خوردنش، یعنی در نتیجه هر یک خودکشی، دست کم ۶ نفر تحت تاثیر آثار سوء آن قرار می‌گیرند.
 
با این مقدمه بیایید چند نکته مهم و حیاتی را در این خصوص مرور کنیم، تا اگر خدای نکرده روزی لازم شد، مستاصل نشویم و بدانیم که چه باید کرد.

 

نشانه‌های هشدار دهنده خودکشی کدامند؟

بسیاری از افرادی که دست به خودکشی می‌زنند، پیش از اقدام علائم و نشانه‌های هشداردهنده‌ای بروز می‌دهند که شناسایی آن‌ها به شما امکان می‌دهد با کمک به این افراد مانع از رخ دادن حادثه‌ای مصیبت‌بار شوید.

این نشانه‌ها و علائم هشداردهنده خودکشی از جمله شامل این موارد می‌شوند:

الف- تغییرات گفتاری:

چنین فردی ممکن است درباره میل به مردن، احساس شدید شرمساری یا گناه و احساس سربار بودن برای دیگران سخن بگوید.

ب- تغییرات عاطفی:

چنین فردی ممکن است از چنین احساساتی شکایت کند:

 احساس نومیدی و به تله افتادن و نداشتن دلیلی برای ادامه زندگی،
 احساس اندوه بسیار، اضطراب بیشتر از قبل و تشویش یا احساس خشم شدید،
 احساس داشتن درد عاطفی یا جسمی تحمل‌ناپذیر.

ج- تغییرات رفتاری:

طرح‌ریزی برای مردن یا جستجو برای روش‌های مردن.
کنار کشیدن از روابط با دوستان، وداع پایانی کردن با نزدیکان، بخشیدن وسایل و اقلام مهم زندگی به دیگران یا وصیت کردن.
بروز دادن نوسان‌های شدید خلق‌وخو.
بسیار کم یا بسیار زیاد غذا خوردن یا خوابیدن.
مصرف فراوان‌تر مواد غیرمجاز روان‌گردان و الکل.

 

چطور واکنش نشان دهیم؟

اگر این علائم و نشانه‌ها در خودتان در یکی از نزدیکان و آشنایانتان بروز کرد، باید به فوریت به آن‌ها واکنش نشان دهید.

این نکات را در واکنش نشان دادن به چنین وضعیتی رعایت کنید:

  • جدی بگیرید: این نشانه‌ها را نادیده نگیرید و پاسخ دادن به آن‌ها را جدی بگیرید.
  • بدون قضاوت گوش دهید: طوری رفتار کنید که شخص دارای افکار خودکشی دریابد به او اهمیت می‌دهید و در کنار او هستید.
  • افراد در این وضعیت بحرانی را ترغیب کنید که با یک درمانگر، مشاور، پزشک صحبت کنند یا با خط تلفن خودکشی تماس بگیرند (خط تلفن ۱۲۳ اورژانس اجتماعی در همه جای ایران می‌تواند به شما کمک کند).
  • اشخاص دارای افکار خودکشی را تنها نگذارید: اگر احساس می‌کنید این اشخاص در معرض خطر فوری هستند، با آن‌ها بمانید یا خودتان آن‌ها را به اورژانس ببرید.

واکنش «بتا»

یک روش برای به یاد آوردن چگونگی واکنش به این وضعیت، استفاده از کلمه مخفف «بتا» است که در آن حرف «ب» از بپرس آمده و مخفف آن است، حرف «ت» از ترغیب کن گرفته شده و حرف «الف» در آن به «ارجاع بده» اشاره دارد.

بپرسید:

- آیا اخیراً خیلی غمگین بوده‌اید یا احساس کرده‌اید که از پای درآمده‌اید؟

- من درباره حال شما نگران هستم و می‌خواهم بدانم آیا می‌توانم به شما کمک کنم؟

- آیا به آسیب زدن به خودتان فکر می‌کنید؟

 

ترغیب کنید:

- آیا می‌خواهید از یک مشاور یا شخص دیگری کمک بگیرید؟

- آیا اجازه دارم برای شما کمکی پیدا کنم؟

 

ارجاع دهید:

- آیا می‌خواهید با هم به یک مرکز مشاوره برویم یا از یک مشاور یا روانشناس برایتان وقت بگیرم؟

-آیا می‌خواهید به شماره تلفن ۱۲۳ (اورژانس اجتماعی) یا ۱۴۸۰ (سازمان بهزیستی کشور) زنگ بزنم؟

 

لطفا این نکات را بیاموزید و به دیگران هم آموزش دهید.

 

در مورد خودکشی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

در گفتگو با تابناک بررسی شد؛
دبیرکل خانه پرستار می‌گوید: آمار‌های حوزه پرستاری از جمله آمار خودکشی ، مهاجرت و... غیرقابل انتشار است.
کد خبر: ۱۲۴۹۴۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲

هیات مدیره‌ی انجمن علمی روان‌پزشکان ایران درخصوص خودکشی پزشکان به وزیر بهداشت هشدار داد.
کد خبر: ۱۲۴۹۰۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۱

النا و الیسا ۱۳ و ۱۴ ساله بامداد امروز از بالای برج‌های حکیمیه تهران به پایین پریده و خودکشی کردند.
کد خبر: ۱۲۴۹۰۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۱

هشدار: این خبر حاوی جزییات آزاردهنده و خشونت بار است؛ در صورتی که زیر سن قانونی هستید یا ممکن است از مطالعه آن آسیب ببینید، از مطالعه ادامه مطلب صرف نظر کنید!
کد خبر: ۱۲۴۹۰۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰

رئیس گروه ارتقاء سلامت فرهنگستان علوم پزشکی ایران، سلامت را یک امر اجتماعی دانست و گفت: بسیاری از بیماری‌ها ریشه در عوامل اجتماعی دارد.
کد خبر: ۱۲۴۸۸۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۹

استفاده از کپسول خودکشی بزودی در سوئیس آغاز می‌شود.
کد خبر: ۱۲۴۸۶۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸

پسر نوجوان ایلامی پس از کشتن یک دختر در شهرستان ایوان، خودکشی کرد.
کد خبر: ۱۲۴۸۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷

کد خبر: ۱۲۴۸۲۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵

مرد جوان به قصد خودکشی در ایستگاه مترو فرهنگسرا خودش را به جلوی قطار انداخت.
کد خبر: ۱۲۴۸۲۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵

عضو هیات مدیره نظام پزشکی تهران از خودکشی یک رزیدنت در یزد خبر داد.
کد خبر: ۱۲۴۷۹۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴

کد خبر: ۱۲۴۷۶۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۲

کد خبر: ۱۲۴۷۰۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸

نبض خبر
ویدیویی از دوربین مخفی اقدام خودکشی یک جوان از روی پل عابر پیاده تهیه شده تا واکنش مردم به اقدام، سنجیده شود. در این میان واکنش یک کارتن خواب به تلاش برای خودکشی بازیگر این دوربین مخفی به شدت مورد توجه قرار گرفته است. این ویدیو را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۱۲۴۶۳۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۵

استوری‌های زن جوان بلاگر اینستاگرامی که امروز خودکشی کرد. / چئد ثانیه
کد خبر: ۱۲۴۵۶۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱

بلاگر اینستاگرام معروف که با انتشار استوری‌های متعدد در فضای مجازی تهدید به خودکشی کرده بود، با قرص برنج به زندگی خود پایان داد و بدین ترتیب تحقیقات تیم جنایی آغاز شد.
کد خبر: ۱۲۴۵۶۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱

برخی افراد از حقوق روبات‌ها صحبت می‌کنند، موضوعی که اگر به طور رسمی پذیرفته شود، می‌تواند پیامدهای جدی داشته باشد و حتی به وضع قوانینی برای مجازات نقض حقوق روبات‌ها منجر شود.
کد خبر: ۱۲۴۵۳۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰

فرمانده انتظامی چالوس گفت: ۲ نفر به علت اختلافات ملکی در روستای «سپیده» بخش مرکزی این شهرستان کشته شدند.
کد خبر: ۱۲۴۵۲۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹

دختر جوان چند روز مانده به مراسم عروسی اش، از برج محل زندگی‌اش به طرز مشکوکی سقوط کرد.
کد خبر: ۱۲۴۳۶۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱

تیراندازی مرگبار در مطب دندانپزشکی
مرد جوان پس از قتل هولناک دکتر دندانپزشک، همسرش و یکی از بیمارانش، با شلیک گلوله به سرش به زندگی‌ خود پایان داد.
کد خبر: ۱۲۴۲۵۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۵

فرمانده انتظامی بیجار از نجات جان جوان بیجاری از خودکشی در اقدام به موقع پلیس خبر داد.
کد خبر: ۱۲۴۲۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲

nabzefanavari
ostanha
bato
farhangi
jahan
economic
sport
social
parliment
نبض بورس - داخلی - ستون چپ