در مورد استرس در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
پیش از شروع یک برنامه ریزی برای کاهش وزن، رعایت ۴ اصل ضروری است که جزئیات آنها را در این مطلب میتوانید، بخوانید.
کد خبر: ۱۰۹۵۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
عضو کمیسیون بهداشت مجلس شورای اسلامی گفت: تحریک سیستم عصبی یکی از دلایل افزایش مرگ و میر در کرونا ویروس است.
کد خبر: ۱۰۹۱۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
کد خبر: ۱۰۹۱۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
احتمالاً برای شما هم پیش آمده که گاهی دچار تپش قلب شدیدتر از حالت عادی شوید و احساس کنید که قلبتان سریعتر از همیشه میتپد! این حالت ممکن است فقط چند ثانیه ادامه یابد و در هر زمانی رخ دهد. حتی زمانی که در حال حرکت، نشستن، دراز کشیدن یا ایستادن هستید هم امکان دارد دچار تپش قلب شوید.
کد خبر: ۱۰۸۸۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
کد خبر: ۱۰۸۷۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
هنگامی که یک موضوع ناراحتکننده یا شرایط استرسآور بهوجود میآید، واکنش افراد متفاوت است و افرادی نیز واکنشی عجیب دارند.
کد خبر: ۱۰۸۶۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
رامبد جوان با اعتراف اینکه در فصل گذشته (هفتم) از برنامه «خندوانه» انرژی و انگیزه همیشگی را نداشته است، دلایل این اتفاق را توضیح داد و در عین حال به مخاطبانش قول داد که فصل جدید را که از دوشنبه ـ ۱۷ آبان ماه ـ پخش آن در شبکه نسیم آغاز می شود، با انگیزه ۱۰۰ شروع کنند.
کد خبر: ۱۰۸۶۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
براساس گزارشهای سازمان بهزیستی، افسردگی، اضطراب و استرس در کشور پس از شیوع کرونا به میزان ۱۶ درصد افزایش یافت.
کد خبر: ۱۰۸۳۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
شاید کمتر مولفه ای که در پاندمی کرونا به آن توجه داریم، موضوع سلامت روان افراد است که با آسیب های پنهان بیشماری همراه است.
کد خبر: ۱۰۶۹۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰
محققان میگویند استرس میتواند موها را خاکستری کند اما جالب اینجاست که این روند قابل برگشت است.
کد خبر: ۱۰۶۵۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۹
استراحت ذهنی برای خیلی از مردم مهم است، چون تقریبا در هر حوزهای که وارد میشویم، از نظر ذهنی درگیر هستیم. پردازش ذهنی زیاد است و بنابراین استراحت ذهنی میتواند بخشی از آن فضای مغزی را خالی کند تا همیشه حس نکنید ذهن شما در حال نشخوار اطلاعات است.
کد خبر: ۱۰۶۴۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزیدهای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه میکنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۶۱۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزیدهای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه میکنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۶۱۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
کد خبر: ۱۰۶۱۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۹
کد خبر: ۱۰۶۰۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
وقتی دچار اضطراب میشویم مغزمان قفل میکند، احساس میکنیم هیچ کاری از دستمان برنمیآید، کنترل و توان مدیریت از دستمان خارج میشود و احساس ناتوانی و از دست رفتن سررشتهی امور، اوضاع را بد و بدتر میکند. همین جاست که شاعر میفرماید: «سه پلشت آید و زن زاید و مهمان عزیزم زِ درآید». واقعا چه باید کرد؟ چگونه استرس را از بین ببریم؟
کد خبر: ۱۰۵۹۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزیدهای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه میکنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۵۳۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۳
کد خبر: ۱۰۵۳۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
متخصص روانشناسی با اشاره به تاثیرات روانی احتمالی کرونا گفت: احتمال بروز اختلال استرس پس از ضربه روانی در بهبودیافتگان کووید۱۹ میتواند یکی از مهمترین عوارض روحی این بیماری باشد؛ عارضهای که پس از گذشت یک دوره زمانی تجارب تلخ گذشته را برای فرد بازنمایی میکند.
کد خبر: ۱۰۵۱۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱
کد خبر: ۱۰۴۷۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱