در مورد box jump در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
فیتنس؛
نکات فنی لازم برای انجام یک پرش بینقص روی جعبه برای تقویت قدرت و تحرک دینامیک در ورزشکاران و حتی افراد غیرورزشکار علاقه مند به سلامت.
کد خبر: ۷۶۱۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲