در مورد ورزش در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
برای مطمئن بودن از اثرات کافئین بر متابویسم چربیها و افزایش انرژی، بهتر است از دُزهای ۵ تا ۶ میلیگرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن استفاده شود و برای اینکه از اثرات سوخت و ساز کافئین بیشترین بهره را ببریم، بهتر است آن را ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت قبل از ورزش مصرف کنیم.
کد خبر: ۱۲۷۵۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
محمد پرگر برای سومین دوره پیاپی به عنوان رئیس کنفدراسیون ورزش های ناشنوایان آسیا انتخاب شد.
کد خبر: ۱۲۷۵۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
پرسپولیس برای زنده ماندن امیدش به صعود چارهای جز پیروزی برابر الشرطه ندارد.
کد خبر: ۱۲۷۵۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
سنگربان النصر عربستان از توجه ستاره پرتغالی به آموزهای اسلام گفت و عنوان کرد رونالدو هرگاه در تمرین صدای اذان شنیده شود از سرمربی میخواهد که تمرین را متوقف کند.
کد خبر: ۱۲۷۵۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
فوتبال آسیا پرستارهترین عصر خود را پشت سر میگذارد، حالا بیشتر از مجموع تمام سالهای گذشته در این قاره بازیکن مشهور به چشم میخورد.
کد خبر: ۱۲۷۵۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
تیم فوتبال استقلال ایران برای دیدار امروز مقابل الاهلی عربستان بازیکنان اصلی خود را در اختیار دارد و دست موسیمانه برای انتخاب ترکیب باز است.
کد خبر: ۱۲۷۵۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
لایحه «حمایت از خانواده از طریق ترویج فرهنگ عفاف و حجاب» معروف به لایحه حجاب پس از رفت و برگشتهای متعدد میان مجلس و شورای نگهبان در ۷۴ ماده و مجموعا در ۵ فصل تنظیم و به قانون تبدیل شد.
کد خبر: ۱۲۷۵۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
بازیکن پیشین پرسپولیس ذهنش درگیر یک سوال جالب است.
کد خبر: ۱۲۷۵۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
گاریدو با هر نتیجهای که تیمش در بازی با الشرطه کسب کند مصمم است به کارش ادامه دهد و این بدان معناست که باشگاه پرسپولیس برای اتخاذ هر تصمیمی باید همه جوانب را بسنجد.
کد خبر: ۱۲۷۵۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
سرمربی تیم ملی والیبال ایران در آستانه یک تصمیم بسیار بزرگ قرار دارد.
کد خبر: ۱۲۷۵۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
حضور مدیران پرسپولیس در قطر با توافق برای پرداخت پول مدافع چپ سابق این تیم همراه شده است.
کد خبر: ۱۲۷۵۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
مسی در صدر ارزشمندترین بازیکنان بالای ۳۴ سال
کد خبر: ۱۲۷۵۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
پرسپولیس در نقل و انتقالات ابتدای فصل تا یک قدمی خرید قلیزاده پیش رفت، اما شروع درخشان این بازیکن و یک گل و یک پاس گل، سبب شد تا لخ پوزنان به کلی از فروش او صرفنظر کند و به استقبال یک فصل خوب با این بازیکن برود.
کد خبر: ۱۲۷۵۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
در حالی که گفته میشد عادل فردوسیپور مجوز گزارش در فضای مجازی را ندارد بازی دورتموند و بایرن مونیخ با گزارش او در حال پخش است.
کد خبر: ۱۲۷۵۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
در تمرین تیم فوتبال استقلال تهران در جده عربستان، کاکوتا در تمرینات گروهی شرکت کرد.
کد خبر: ۱۲۷۵۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
تیم ملی بسکتبال ایران بدون تغییر همچنان در رتبه ۲۸ جهان و چهارم آسیا قرار دارد.
کد خبر: ۱۲۷۴۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
مدیرکل دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در خصوص مقدار پیاده روی روزانه برای سلامت افراد در سنین مختلف، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۲۷۴۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
با وجود پیشرفت چشمگیر ژاپنی ها، آن ها در مجموع ۱۰ وزن کشتی آزاد همچنان پشت سر ایران حرکت می کنند.
کد خبر: ۱۲۷۴۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
تمرین شب گذشته پرسپولیس با یک بازی درون تیمی بین بازیکنان اصلی و ذخیره همراه بود.
کد خبر: ۱۲۷۴۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
پزشک تیم پرسپولیس: عالیشاه با ماسک مخصوص برمیگردد.
کد خبر: ۱۲۷۴۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸