در مورد پله نوردی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
تحقیقات ثابت کرده پله نوردی چربی مازاد بدن را میسوزاند، پاها را ماهیچه ای می کند.
کد خبر: ۱۲۸۰۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
کد خبر: ۶۹۴۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۶