مصرف چای همراه یا بلافاصله بعد از غذا برای اکثر مردم یک عادت محسوب می‌شود و ممکن است عادتی باشد که در طول زمان به دست آمده باشد.
کد خبر: ۱۳۲۳۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
فیبر در رژیم غذایی جهت سالم نگه داشتن گوارش سالم بسیار ضروری است. مصرف فیبر می‌تواند روند سیستم گوارش را بهبود دهد. این میوه تابستانی برای شما مقداری فیبر غذایی فراهم می‌آورد که به سلامتی سیستم گوارشی شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۲۲۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۵
مطالعات جدید نشان داده‌اند که ترکیبات زیست‌فعال موجود در گردو، به‌ویژه پلی‌فنول‌هایی مانند الگیتانین‌ها، با تأثیر بر میکروبیوتای روده می‌توانند در پیشگیری از برخی سرطان‌ها از جمله سرطان روده بزرگ نقش مؤثری ایفا کنند.
کد خبر: ۱۳۲۱۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
سبزیجات خام منبعی سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. این ترکیبات، تغذیه‌ی باکتری‌های مفید روده را برعهده دارند و به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب و پیشگیری از یبوست کمک می‌کنند. از خیار و کاهو گرفته تا فلفل دلمه‌ای، هر کدام نقشی کلیدی در سلامت گوارش دارند.
کد خبر: ۱۳۲۰۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
کد خبر: ۱۳۱۹۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
نفخ دائمی، مه‌مغزی یا ولع شدید به شیرینی دارید؟ این‌ها می‌توانند سیگنال‌های فوری روده تان باشند.
کد خبر: ۱۳۱۳۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
مصرف آنتی بیوتیک ها اگرچه برای درمان عفونت ها ضروری است اما می تواند با مختل کردن تعادل باکتری های مفید روده ، گوارش شما را تحت تاثیر قرار دهد. در این مطلب با راهکارهای تغذیه ای برای حفظ سلامت روده و بازگرداندن تعادل آشنا شوید.
کد خبر: ۱۳۰۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
گیاهان دارویی پتانسیل بالایی برای مبارزه با سرطان روده بزرگ دارند.
کد خبر: ۱۲۹۷۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
متخصص گوارش گفت: التهاب روده بیماری مزمن گوارشی است که علائمش برای مدتی خاموش شده و درست زمانی که فرد فکر می‌کند بهبودی حاصل شده، با درد و تورم شدیدتر باز می‌گردد.
کد خبر: ۱۲۸۷۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
جولی کوپچینسکا (Julie Kopczyńska)، میکروبیولوژیست که شیفتگی به باکتری‌ها مطالعات او را هدایت می‌کند، تحقیقات موجود در مورد میکروبیوم روده را بررسی کرده و یک ماشین حساب سلامت روده ایجاد کرده است که استفاده از آن، آسان است. او می‌گوید که این یک راه خوب برای حفظ سلامتی و تندرستی است.
کد خبر: ۱۲۸۶۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک تست خون آزمایشی می تواند به طور موثر و دقیق سرطان روده بزرگ را در افراد میانسال و سالمندان تشخیص دهد.
کد خبر: ۱۲۸۶۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
تحقیقات نشان می دهد که خوردن فیبر بیشتر با سلامت بهتر روده و باکتری های مضر کمتر در روده مرتبط است.
کد خبر: ۱۲۸۵۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
وقتی در معده یا روده های ما مشکلی پیش می‌آید، قطعاً آن را حس می‌کنیم. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چگونه باکتری‌های مضر باعث ایجاد درد در روده می‌شوند و بدن برای دفاع از خود، محتویات آن را تخلیه می‌کند.
کد خبر: ۱۲۸۳۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
بدون شک یکی از بدترین زمان‌هایی که ممکن است احساس کنید باید به دستشویی بروید، وسط غذاست. هیچ‌کس دوست ندارد درحالی‌که هنوز مزه غذا در دهانش است به دستشویی برود.
کد خبر: ۱۲۸۱۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
دانشمندان می‌گویند فعالیت غیر معمول در روده ما می‌تواند به بزرگتر شدن مغزمان کمک کند.
کد خبر: ۱۲۷۹۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد ورزش بر سلامت کلی روده تأثیر می‌گذارد و به عنوان مثال با افزایش سن، بهترین ورزشی که می‌توان برای کاهش یا پیشگیری از یبوست انجام داد، فعالیت‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، دویدن و شنا است و برخی از حرکات یوگا نیز باعث تحریک هضم می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۵۷۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
پژوهشگران می‌گویند آنتی‌بیوتیک‌های جدید و امیدوارکننده ممکن است در میکروبیوم‌های روده های ما پنهان باشند.
کد خبر: ۱۲۵۷۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
کد خبر: ۱۲۴۵۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
قولنج به انسداد روده و عدم عبور مواد غذایی می گویند که علائم و علل گوناگونی دارد . در این بیماری به علت های مختلف راه فضولات تنگ و بسته می شود و مدفوع به سختی و با درد عبور می کند و فرد دچار درد در اطراف ناف ، استفراغ ، قرقر شکم ، یبوست و عدم اجابت مزاج و عدم دفع گازو …. می شود.
کد خبر: ۱۲۳۴۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
کد خبر: ۱۲۳۳۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳