در مورد آب درمانی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
تشنگی روشی است که بدن شما می‌گوید در حال کم آب شدن است و برای فعالیت بهتر به آب و مایعات بیشتری نیاز دارد.
کد خبر: ۱۳۰۱۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
هیدراتاسیون مناسب، یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت و عملکرد بهینه بدن است. آب، به‌عنوان جزء اصلی بدن (حدود ۶۰% وزن بدن)، نقش کلیدی در تنظیم فرآیند‌های فیزیولوژیک ایفا می‌کند. این گزارش با استناد به مطالعات اخیر دانشگاهی و شواهد علمی، به بررسی اهمیت هیدراتاسیون، فواید آن، نیاز‌های روزانه، روش‌های مؤثر هیدراتاسیون، نقش الکترولیت‌ها و توصیه‌های عملی برای جلوگیری از کم‌آبی می‌پردازد. یافته‌های جدید نشان می‌دهند که هیدراتاسیون نه‌تنها بر عملکرد فیزیکی و شناختی تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های مزمن نیز نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۹۹۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
آب درمانی یا فیزیوتراپی در آب، یک روش درمانی است که به کمک وان، استخر یا جکوزی انجام می‌شود و تاثیرات بسیار مفیدی بر بیماری‌های مختلف دارد.
کد خبر: ۱۲۹۱۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
شواهد جمع آوری شده موجود نشان می دهد نوشیدن حدود هشت فنجان آب در روز واقعا برای بدن مفید است.
کد خبر: ۱۲۷۵۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
با افزایش دمای هوا احتمالا به تکاپو می‌افتید که آب کافی به بدنتان برسانید و قمقمه آبتان را مدام پُر نگه می‌دارید تا در صورت لزوم از آن بنوشید. شاید هم سراغ افزودن یخ یا انواع میوه‌ها و مکمل‌ها به آب بروید تا نوشیدن این مایع حیاتی را جذاب‌تر کنید. خلاصه هر کار لازم باشد می‌کنید تا بیشتر آب بنوشید، این‌طور نیست؟
کد خبر: ۱۲۶۴۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
پس از پلمب آبگرم بابل طی روزهای گذشته، عامل انتشاردهنده ویدئوی شنای سگ خانگی در این آبگرم نیز دستگیر شد.
کد خبر: ۱۲۲۵۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
کد خبر: ۱۰۸۵۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
اینفوگرافیک |
نوشیدن آب هم مانند بسیاری از کارهای دیگر آداب و اصولی دارد که اگر بدون رعایت نکات، آن را انجام دهید با عوارض متفاوتی روبرو خواهید شد. منبع: جام‌جم
کد خبر: ۱۰۸۴۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
استان اردبیل و دامنه سبلان اش به داشتن چشمه های آبگرم در ایران شهرت داشته و همه روزه مسافران و گردشگران داخلی و خارجی بسیاری برای بهره مندی از خواص درمانی این چشمه‌ها و چشم اندازهای طبیعت اطراف آنها به این استان سفر می‌کنند.
کد خبر: ۹۸۸۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
کد خبر: ۸۲۹۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
کد خبر: ۸۲۲۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
کد خبر: ۶۵۸۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰