در مورد خانم ها و آقایان در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
خانم‌ها و آقایان؛
قبل از پرداختن به روش دوش گرفتن با آب گرم باید بگوییم که دوش گرفتن یکی از برنامه‌های ضروری روزانه است که مزایای زیادی برای سلامت انسان دارد. این کار صرفا برای نظافت بدن نیست بلکه کمک می‌کند استرس نیز کاهش پیدا کند و روز بهتری را شروع کنید. ما پیش از این در تابناک ویدیو به آموزش روش صحیح دوش گرفتن پرداخته‌ایم، در این ویدیو می‌خواهیم به شایع ترین اشتباهاتی که مردان در دوش گرفتن مرتکب می‌شوند بپردازیم.
کد خبر: ۸۹۵۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
خانم‌ها و آقایان؛
هر روز در بسیاری از جملات معروف و سخنرانی‌های اشخاص معروف به ما گفته می‌شود که در زندگی قدردان باشیم و با چیزهایی که در حال حاضر داریم خشنود و راضی باشیم. در عین حال گروهی دیگر از این جملات مرتب می‌گویند که باید پیشرفت کنید، بلند پرواز باشید و هیچ وقت به چیزهایی که دارید راضی نباشید. آیا واقعا اینها دو نیروی متناقض هستند؟ اگر اینطور است کدام یک از آنها روش بهتری برای زندگی است و به خوشبختی منجر می‌شوند؟ راضی بودن از وضعیت موجود یا بلندپرواز بودن؟ در این ویدیو رابطه این دو نیرو و رویکرد توضیح داده می‌شود و برای آنها حد وسطی در نظر گرفته می‌شود
کد خبر: ۸۹۵۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
خانم‌ها و آقایان؛
با توجه به میزان تنوعی که در بازار وجود دارد انتخاب، نگهداری و استفاده از کفش و لباس به مهارتی مهم و نسبتا پیچیده تبدیل شده است. در این ویدیو با مواردی مانند آماده کردن کاپشن‌های چرم برای پوشیدن، گشاد کردن کفش‌هایی که برای پاهای شما تنگ هستند و چند قانون اساسی و کلی برای انتخاب کردن و ست کردن لباس‌ها از نظر طرح و رنگ آشنا شوید و سطح استایل خود را ارتقا دهید.
کد خبر: ۸۹۵۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
خانم‌ها و آقایان؛
برای داشتن یک ظاهر بهتر لازم نیست اقدام به جراحی‌های زیبایی کنید، یا هر ماه لباس‌های جدید بخرید یا کرم و مواد آرایشی گران قیمت بخرید، البته تاثیر این امور بر کسی پوشیده نیست، اما بدون این موارد هم می‌توان با کارهای ساده و خانگی هر روز زیباتر شد. در این ویدیو به 7 تکنیک ساده روزمره پرداخته می‌شود که باعث می‌شوند شما بلافاصله ظاهر بهتری پیدا کنید و سطح استایلتان را بالاتر ببرید.
کد خبر: ۸۹۵۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
خانم‌ها و آقایان
یکی از سرگرمی‌های مورد علاقه بسیاری از آقایان رفتن به استادیوم و هواداری از تیم محبوبشان است، هیچ اشکالی هم ندارد، اما بسیاری از آقایان برای اینکه نشان دهند چقدر تیم محبوبشان را دوست دارند در پوشیدن لباس‌های تیم مورد علاقه‌شان زیاده روی می‌کنند و معمولا با تیپ‌های مناسبی به استادیوم نمی‌روند. در این ویدیو به 6 اشتباه استایلی می‌پردازیم که طرفداران تیم‌های ورزشی مرتکب می‌شوند.
کد خبر: ۸۹۵۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
خانم‌ها و آقایان
زبان بدن ابزاری بسیار مهم برای انتقال غیرکلامی مفاهیم و مواضع است. نوع رفتار، نشستن، ایستادن، نگاه کردن و تقریبا تمام حالات ریز و درشت بدن می‌تواند به صورت ناخوداگاه حاوی پیامی برای مخاطب رو به روی شما باشد. در این ویدیو با 10 شگرد زبان بدن آشنا می‌شوید که به شما می‌آموزد چگونه با زبان بدن اعتماد به نفس و تسلط خود به موقعیت را به سایرین منتقل کنید.
کد خبر: ۸۹۵۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
خانم‌ها و آقایان؛
تلفن‌های همراه و گجت‌ها زندگی ما را دگرگون کرده‌اند و هر روز بر تعداد و تنوع آنها افزوده می‌شود، طوری که اگر برای خرید آنها به سایت یا فروشگاهی مراجعه کنید کاملا سردرگم می‌شوید که چه چیزی بخرید، و در نهایت گجت‌هایی را می‌خرید که عملا هیچ وقت از آنها استفاده نمی‌کنید. در این ویدیو به 10 گجت اصلی پرداخته می‌شود که تمام آقایان به آنها نیاز دارند.
کد خبر: ۸۹۵۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
خانم‌ها و آقایان؛
زندگی به آن سادگی که ما می‌پنداریم نیست، همیشه وقتی با یک نفر رابطه‌مان را قطع می‌کنیم، فکر می‌کنیم دیگر هرگز به آنها نیاز پیدا نمی‌کنیم یا اینکه دیگر هرگز آنها را نمی‌بینیم، اما واقعیت این است که در بیشتر موارد مردم دوباره به نحوی با یکدیگر روبرو می‌شوند. بنابراین وقتی رابطه‌تان را با کسی تمام می‌کنید، فکر نکنید که دیگر این آخر کار است و شما دیگر هرگز آنها را نمی‌بینید. باید رابطه را طوری تمام کرد که در واقع پل‌های پشت سر کاملا خراب نشوند و اگر زمانی در آینده نیاز شد باز هم بتوانید پیش آنها برگردید. در این ویدیو توضیح داده می‌شود که چطور رابطه‌هایتان را تمام کنید که تمام پل‌های پشت سرتان را خراب نکنید.
کد خبر: ۸۹۴۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
خانم‌ها و آقایان؛
بخشی از زندگی تعداد کثیری از مردم این است که شب‌ها تا دیر وقت نمی‌توانند بخوابند و صبح زمانی که آلارم به صدا در می‌آید، عصبانی و کلافه می‌شوند که باید به سر کار بروند، کاری که از آن متنفرند ، این افراد هر روز صبح این کلنجارها را در ذهنشان دارند. اینها کسانی هستند که هنوز اشتیاق واقعی خود را در زندگی کشف نکرده‌اند، چیزی که وقتی آن را انجام می‌دهند گذر زمان را فراموش کنند و از خود بی خود شوند، چیزی که حاضر باشند شب به خاطر آن نخوابند و کار کنند و صبح قبل از صدای آلارم گوشی بیدار باشند و در حال آماده شدن برای رفتن و ادامه دادن کاری باشند که نسبت به آن اشتیاق دارند. اگر هنوز اشتیاق خود را در زندگی کشف نکرده‌اید، این ویدیو برای شما است، با چهار سوال مطرح شده در این ویدیو می‌توانید اشتیاق خود را در زندگی پیدا کنید و از آن صبح‌های رقت‌انگیز خلاص شوید.
کد خبر: ۸۹۴۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
خانم‌ها و آقایان؛
برای داشتن یک ظاهر بهتر لازم نیست اقدام به جراحی‌های زیبایی کنید، یا هر ماه لباس‌های جدید یا کرم و مواد آرایشی گران قیمت بخرید، البته تاثیر این چیزها بر کسی پوشیده نیست، اما بدون این موارد هم می‌توان با کارهای ساده و خانگی هر روز زیباتر شد. در این ویدیو به تکنیکهای ساده خانگی پرداخت می‌شود که بدون هیچ هزینه اضافی، ظاهر شما را هر روز زیباتر می‌کنند.
کد خبر: ۸۹۴۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
خانم‌ها و آقایان؛
پیش از این در بخش ویدیو تابناک در مورد استایل و ست کردن لباس بسیار ویدیو های بسیاری را منتشر کرده‌ایم، اگر از دنبال کنندگان این ویدیوها باشید، احتمالا استایلها و ست‌های مختلف را تاکنون تجربه کرده‌اید و چیزهایی را از تجربه خودتان آموخته‌اید. در این ویدیو ما از این فراتر می‌رویم و به اشتباهاتی می‌پردازیم که فرد پس از مدتی کسب تجربه و پیشرفت در استایل مرتکب می‌شود. در این ویدیو 5 اشتباه در استایل گفته می‌شود که با تجربه به آنها می‌رسیم و می‌توان با دیدن این ویدیو آنها را یاد گرفت و از آنها اجتناب کرد.
کد خبر: ۸۹۴۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
خانم‌ها و آقایان؛
یک مرد آلفا یک خصوصیت بارز و اولیه دارد و آن رهبر بودن وی است. مردان آلفا به طور ذاتی خصوصیات رهبری و لیدر بودن را در خود دارند، افرادی هستند که دیگران از آنها الهام گرفته و یا به آنها حسادت می‌کنند. اینها همان مردانی هستند که زن‌ها بشدت جذبشان می‌شوند و بدون هیچ‌گونه تلاشی در مرکز توجه جمع قرار می‌گیرند، یا به عبارتی دارای شخصیت کاریزماتیک هستند .اما اینها نشانه‌های مشخص مردان آلفا است، در این ویدیو به نشانه‌های نامحسوس آلفا بودن پرداخته می‌شود که در نگاه اول شاید زیاد مهم به نظر نرسند، اما در واقعا آنها هم نشان می‌دهند یک نفر آلفا است.
کد خبر: ۸۹۳۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
خانم‌ها و آقایان؛
برای داشتن یک ظاهر بهتر لازم نیست اقدام به جراحی‌های زیبایی کنید، یا هر ماه لباس‌های جدید بخرید یا کرم و مواد آرایشی گران قیمت بخرید، البته تاثیر این امور بر کسی پوشیده نیست، اما بدون این موارد هم می‌توان با کارهای ساده هر روز زیباتر شد. در این ویدیو به چند تکنیک ساده در مورد لباس پوشیدن پرداخته می‌شود که بلافاصله و بدون هیچ هزینه‌ایی می‌تواند ظاهر بهتری به شما بدهند.
کد خبر: ۸۹۳۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
خانم‌ها و آقایان؛
در زندگی زوجین مواردی زیادی پیش می‌آید که آقایان چیزی را با نیت مثبت به خانم‌ها می‌گویند و با واکنش تند خانم‌ها روبرو می‌شوند و برداشت آنان از جمله شما کاملا تفاوت خواهد بود. موارد جزئی زیادی مثل این وجود دارند که در عین سادگی باعث سوتفاهم‌های بزرگ می‌شوند و به تدریج باعث اختلاف و ناراحتی بین زوجین می‌شوند. در این ویدیو به 9 مورد از این مسائل ساده که باعث سوتفاهم می‌شوند پرداخته شده است.
کد خبر: ۸۹۳۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
خانم‌ها و آقایان؛
از کودکی به ما همیشه گفته می‌شود که موفقیت ما به تحصیلات، مهارت‌ها و شایستگی‌های ما بستگی دارد، این حرف تا حدودی درست است، اما همیشه هم اینطور نیست. در این ویدیو سه روش مختلف آموزش داده می‌شود که بدون اتکا به تحصیلات و مهارت‌ها و شایستگی‌های شخصی، بتوانید موفقیت خودتان را چند برابر افزایش دهید.
کد خبر: ۸۹۳۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
خانم‌ها و آقایان
وقتی در اینترنت جست و جو می‌کنید، مرتبا با متن‌ها و مطالبی برخورد می‌کنید که سعی دارند شگردی و ترفندی آراستگی را آموزش دهند که منبع علمی خاصی ندارد و مشخص نیست که آن شگرد برای هر فرد مفید است یا خیر. در این ویدیو به 8 مورد از شایع‌ترین شگردهای بهداشتی پیرایشی . آراستگی می‌پردازیم که هر روز آنها را در اینترنت می‌بینید، اما کاملا غلط هستند و حتی ممکن است به پوست و موی شما آسیب برسانند.
کد خبر: ۸۹۳۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
خانم‌ها و آقایان؛
تقریبا اکثر مردم در مرحله‌ایی از زندگی‌شان از اینکه نه بگویند می‌ترسند، آنها همیشه سعی می‌کنند کسی از آنها نرنجد، همه را راضی نگه دارند و کاری کنند که همه آنها را دوست داشته باشند. همیشه به درخواست‌های دیگران پاسخ مثبت می‌دهند و از نه گفتن می‌گریزند. تا جایی که متوجه می‌شوند این مسئله به زندگی و احساسات آنها آسیب می‌رساند و حتی گاهی دیگران از آنها سواستفاده می‌کنند. اما وقتی می‌خواهند این عادت را ترک کنند و دیگر به همه بله نگویند، نمی‌توانند این عادت را ترک کنند. در این ویدیو آموزش داده می‌شود که چطور جسورتر باشید و از حق خودتان دفاع کنید بدون این که یک انسان بد و خودخواه به نظر برسید.
کد خبر: ۸۹۳۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
خانم‌ها و آقایان؛
قبل از پرداختن به روش دوش گرفتن با آب گرم باید بگوییم که دوش گرفتن یکی از برنامه‌های ضروری روزانه است که مزایای زیادی برای سلامت انسان دارد. این کار صرفا برای نظافت بدنتان نیست بلکه کمک می‌کند استرس خود را کاهش دهید و روز بهتری را شروع کنید. ما قبلا در تابناک ویدیو به آموزش روش صحیح دوش گرفتن پرداخته‌ایم، در این ویدیو می‌خواهیم به شایع ترین اشتباهاتی که مردان در دوش گرفتن مرتکب می‌شوند بپردازیم.
کد خبر: ۸۹۳۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
خانم‌ها و آقایان؛
کفش‌های کتانی گزینه‌های بسیار راحتی هستند، تا جایی که پس از پوشیدن آن برای مدتی، کاملا به راحتی و زیبایی آنها عادت می‌کنید و دیگر نمی‌توان کفش‌های رسمی را تحمل کرد. اما مشکل همینجاست، همیشه نمی‌توان تیپ غیررسمی داشت.بنابراین در این ویدیو به معرفی 5 کفش کتانی برتر می‌پردازیم که تقریبا با همه لباس‌ها، از شلوار گرمکن گرفته تا کت و شلوار ست می‌شوند.
کد خبر: ۸۹۲۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
خانم‌ها و آقایان؛
یک مرد آلفا یک خصوصیت بارز و اولیه دارد و آن رهبر بودن او است. مردان آلفا به طور ذاتی خصوصیات رهبری و لیدر بودن را در خود دارند، افرادی هستند که دیگران از آنها الهام گرفته و یا به آنها حسادت می‌کنند. اینها همان مردانی هستند که زن‌ها به شدت جذبشان می‌شوند و نکته اینکه مردان آلفا، بدون هیچ‌گونه تلاشی در مرکز توجهات جمع قرار می‌گیرند، یا به عبارتی دارای شخصیت کاریزماتیک هستند. اما اگر شما یک مرد آلفا نیستید، ویدیو هایی پیش از این در تابناک به خصوصیات مردان آلفا منتشر شده است، در این ویدیو به ده کاری می‌پردازیم که مردان آلفا هرگز انجام نمی‌دهند.
کد خبر: ۸۹۲۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
