در مورد وضعیت خوابیدن در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

به گفته دکتر «هلن مسیر»، پزشک و متخصص طول عمر، خوابیدن به پهلو در پاکسازی «سیستم گلیمفاتیک» (glymphatic) نقش دارد. سیستم گلیمفاتیک سیستم پاکسازی مواد زائد در مغز است که هنگام خواب فعالیتش به اوج می‌رسد.