چرت کوتاه بعد از ظهر می‌تواند به بهبود خلق و خو، هوشیاری و سلامت مغز کمک کند، به‌ویژه اگر به طور منظم و در مدت زمان مناسب انجام شود.
کد خبر: ۱۳۳۳۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۸
آیا زیاد خمیازه می‌کشید و برای گذراندن بعدازظهر کاری به فنجان سوم یا چهارم قهوه نیاز دارید؟ چنین نشانه‌هایی از خواب‌آلودگی ممکن است هشداری جدی درباره کمبود خواب باشند.
کد خبر: ۱۲۹۹۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
همچنین مصرف انواع سبزیجات، مانند اسفناج و سبزیجات برگ‌سبز، لوبیا و عدس، گندم سبوس‌دار، موز، ماست یونانی، سالمون و ماهی‌های چرب، دانه‌های چیا و کتان هم در برطرف کردن خستگی بهاری موثر هستند.
کد خبر: ۱۲۹۵۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
ستاد مرکزی اربعین با اعلام اینکه جمعه بیشترین تعداد بازگشت زائران را از عراق خواهیم داشت، به زائران برای بازگشت هشدار داد.
کد خبر: ۱۱۹۱۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶