کلیات

ماریا روزا فرناندز، رئیس انجمن خطر عروقی و انجمن توانبخشی قلبی تنفسی انجمن قلب و عروق اسپانیا است.

او یکی از متخصصانی است که نسبت به تنهایی انسان ها و خطرات آن هشدار می دهد و در این باره گفته استت: متخصصان قلب به قدری از تأثیرات منفی تنهایی آگاه هستند که بلافاصله از بیمارانی که دچار مشکلات قلبی جدی مانند حمله قلبی شده اند، در مورد حمایت روانی اجتماعی خود می پرسند. “این اساسی است. بیماری که دچار یک حمله قلبی جدی شده است و به تنهایی زندگی می کند بیشتر احتمال دارد دوباره مشکلات مشابهی را تجربه کند. فرد بدون حمایت کافی از خانواده نیز بیشتر در معرض خطر ابتلا به نارسایی قلبی است.

از نظر سلامت روان، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد داشتن شبکه‌های اجتماعی وسیع و متنوع و روابط عاطفی با کیفیت می‌تواند از افسردگی محافظت کند. به همین ترتیب، تنهایی و مشارکت اجتماعی پایین با خطر بالاتر زوال عقل و حتی مشکلات خواب مرتبط بود. همچنین تنهایی با عادات بد سبک زندگی مانند سیگار کشیدن و مصرف زیاد الکل مرتبط است. این رفتارهای مضر به نوبه خود با قرار گرفتن کمتر در معرض رفتارهای سالم یا توصیه های بهداشتی به دلیل کاهش تماس اجتماعی تشدید می شوند.