کلیات
منظور از غلظت خون، افزایش تعداد گلبولهای قرمز خون به نسبت حجم خون است. وظیفه گلبولهای قرمز در بدن این است که اکسیژن را به اندام و بافتها برسانند. وقتی تعداد این سلولهای خونی از حد مجاز بیشتر میشود، خون غلیظ شده و احتمال ایجاد لختگی به وجود میآید. لختههایی که اگر در مسیر انتقال خون به قلب یا مغز باشند ریسک سکته مغزی و قلبی را چند برابر میکنند.
غلظت خون در مردان بالای 40 سال از شیوع بیشتری برخوردار است. در اصطلاح پزشکی این بیماری را پلیسیتمی (polycythemia) و اریتروسیتوز (erythrocytosis) میگویند. این بیماری میتواند ریشه ژنتیکی داشته بشاد یا اینکه در اثر عواملی مانند سبک زندگی ناسالم یا زندگی در ارتفاعات بالا یا آلوده، تنش و استرس ایجاد شود یا اینکه از عوارض برخی بیماریهای دیگر باشد.
بیماری غلظت خون را در مطلب دیگری به طور جزئیتر بررسی کردهایم. در این مطلب به بررسی راههای درمان خانگی این بیماری میپزدازیم. پس اگر دچار این بیماری هستید و میخواهید با راههای ساده خانگی بیماریتان را مدیریت کنید، تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
راههای درمان خانگی غلظت خون
درست است که این بیماری خطرناک است، اما میتواند آن را کنترل کرد. در واقع روشهای زیادی برای درمان خانگی غلظت خون وجود دارند. در وهله اول پزشک به شما این توصیهها را میکند:
- پرهیز از کشیدن سیگار
- اجتناب از آلرژنها و محیطهای آلوده (آلایندهها)
- مصرف زیاد مایعات.
- ورزش روزانه که جریان خون را بهتر کرده و از ایجاد لخته خون جلوگیری میکند. انجام حرکات کششی و منظم برای پا و مچ پا خیلی به این موضوع کمک میکند.
- از رژیم غذایی مناسب و متعادل غافل نشوید. تغذیه سالم و داشتن رژیم غذایی برای حفظ وزن افراد مبتلا به این بیماری بسیار مهم است، به خصوص برای درمان غلظت خون و کبد چرب که با رعایت رژیم غذایی سالم میتوانید این بیماری را برطرف کنید.
حجامت و اهدای خون هم از جمله روشهای درمانی هستند که نامشان را زیاد در درمان خانگی غلظت خون میشنویم. برخلاف تصور همگان، حجامت به نسبت اهدای خون تأثیر چندانی در کاهش غلظت خون ندارد، چراکه برای کاهش سطح غلظت خون باید خون زیادی از بدن خارج شود، اما حین حجامت معمولاً خون زیادی از بدن خارج نمیشود.
حجامت برای درمان غلظت خون
البته روشهای دیگری هم برای درمان غلظت خون و رقیقسازی خون در طب سنتی توصیه میشوند مثل مصرف ویتامین E، درمان غلظت خون با زالو و حجامت کردن. در بالا اشاره داشتیم که حجامت در مقایسه با اهدای خون تأثیر چندانی در کاهش غلظت خون ندارد، چراکه خون زیادی از بدن خارج نمیشود. اما در عین حال، با خارج شدن خون کثیف در حجامت، کیفیت خون بهتر میشود و بسته به جنسیت، سن و طبع فرد تأثیر کم یا زیادی روی غلظت خون میگذارد. مناسبترین زمان انجام حجامت برای کاهش غلظت خون فصل بهار است، البته این نکته را یادآور شویم که انجام حجامت در افراد زیر حتی اگر غلظت خون داشته باشند هم ممنوع است:
- نوزادان تا پیش از ۴ ماهگی
- زنان در دوران پریود
- زنان باردار تا پیش از چهارماهگی
- افرادی که از فشارخون مقطعی بالا رنج میبرند.
- افرادی که کمبود پلاکت خون دارند.
برای درمان غلطت خون، خون بدهید!
درست است که اهدای خون برای افراد مبتلا به پلیسیتمی درمانکننده است، اما نمیتوان از این خون استفاده کرد و باید دور ریخته شود. علت آن هم وجود ماده ضد انعقاد خون در کیسههای جمعآوری خون است. خون فرد مبتلا به غلظت خونی وقتی وارد کیسه شده بلافاصله لخته میشود و نمیتوان از آن برای بیماران نیازمند خون استفاده کرد.
برای پیشگیری از ابتلا به غلظت خون بهتر است با تشخیص پزشک، خون بدهید. خانمها بهتر است هر ۴ ماه یکبار و آقایان هر ۳ ماه یکبار خون بدهند.