در مورد منابع غذایی ویتامین c در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
از منابع پروتئینی در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنید. پروتئین یکی از درشت مغذیهای مهم در رژیم غذایی روزانه است که باید ۱۰ تا ۱۵ درصد انرژی روزانه افراد را تشکیل دهد.
کد خبر: ۱۱۴۳۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳