در مورد فستینگ در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
وقتی به طور منظم غذا می‌خوریم، مغز بیشتر با گلوکزی که در بدن به عنوان گلیکوژن ذخیره می‌شود، کار می‌کند، اما پس از حدود ۱۲ ساعت بدون غذا ماندن، این ذخایر گلیکوژن کاهش می‌یابند.
کد خبر: ۱۳۳۸۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
آیا رژیم فستینگ برایتان سخت است؟ با این روش جدید فقط در ۲ روز هفته، از فواید متابولیکی بدون گرسنگی شدید بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۱۳۰۴۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
با رژیم فستینگ چند کیلو لاغر می شویم؟ این سوالی است که توسط افرادی که تصمیم به کاهش وزن گرفته‌اند پرسیده می‌شود.
کد خبر: ۱۲۶۰۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
مطالعات روی موش‌ها نشان می‌دهد که رژیم فستینگ می‌تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند و بدن را کمتر قادر به مبارزه با عفونت کند که به طور بالقوه منجر به پیامدهای بدتر سلامتی در افراد بیمار می‌شود.
کد خبر: ۱۱۷۹۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
مجموعه‌ای از مطالعات در طول سال‌ها نشان داده است نوعی رژیم غذایی که با عناوینی چون «فَستینگ»، روزه‌داری متناوب یا روزه‌داری مقطعی شناخته می‌شود، می‌تواند سلامت ما را بهبود بخشد و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۵۸۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
رژیم غذایی فستینگ که محدود کردن غذا خوردن به بخش کوچکی از روز است این روزها بسیار محبوب است. اما این به معنای سالم بودن آن نیست.
کد خبر: ۱۱۵۲۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
یک مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی فستینگ (شبه روزه داری) ممکن است به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند سطح قند خون خود را بهتر کنترل کنند.
کد خبر: ۱۱۳۳۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۴