یکی از دلایل اصلی مفید بودن کلم بروکلی در کنترل افزایش قند خون ، محتوای فیبر بالای آن است. در واقع یک فنجان بروکلی بخارپز شده حدود ۵ گرم فیبر دارد.

کد خبر: ۱۱۲۵۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱