در مورد به خواب رفتن در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
تکنوتابناک؛
در این ویدیو با سیستم خواب نایتینگل ساخت شرکت کمبریج آشنا میشویم که قیمت آن سیصد دلار است ولی شما را به راحتی به خواب میبرد.
کد خبر: ۶۸۸۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۷
دکتر اندرو وِیل، دانش آموخته دانشگاه هاروارد و ابداع کننده این روش، میگوید که روشش در واقع یک تکنیک تنفسیِ ضد استرس است.
کد خبر: ۵۶۸۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷