در مورد پیاده روی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
کد خبر: ۱۳۱۸۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
سخنگوی کمیسیون امور داخلی کشور و شوراها در مجلس، از برگزاری نشست کمیسیون متبوع خود برای بررسی برنامههای ستاد اربعین در راستای تسهیل اعزام زائران خبر داد.
کد خبر: ۱۳۱۸۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
با نزدیک شدن به ایام اربعین، مرز شلمچه به نقطهای از شور و خدمت تبدیل شده است؛ جایی که مواکب مردمی، زیرساختهای خدماتی و نهادهای اجرایی با تمام توان در حال آمادهسازی هستند.
کد خبر: ۱۳۱۸۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
آغاز ارائه خدمات ستاد مرکزی اربعین به صورت محدود از پنجم ماه صفر مصادف با هشتم مردادماه خواهد بود.
کد خبر: ۱۳۱۸۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
در آستانهی ایام اربعین حسینی، مردم عراق از شهرها و روستاهای مختلف با پای پیاده عازم کربلای معلی میشوند. از جمله نخستین زائرانی که به دلیل دوری مسیر، زودتر از دیگران راهی این سفر معنوی میشوند، مردم شهر فاو در استان بصره هستند که حدود ۲۰ روز پیش از اربعین، پیادهروی ۶۰۰ کیلومتری خود را از «رأس البیشه» جنوبی ترین نقطه عراق و محل اتصال خشکی به خلیج فارس، با شعار «من البحر الی النهر» (از دریا تا محل شهادت) آغاز میکنند. در این میان، گرمای طاقتفرسای این روزهای عراق نهتنها مانعی برای حرکت زائران نیست، بلکه بر شعلههای عشق حسینی در دلهای آنان میافزاید؛ و موجی از شور و شوق معنوی را در سراسر جهان به نمایش میگذارد.
کد خبر: ۱۳۱۸۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
به رغم استقبال کم نظیر زائران برای حضور در سفر اربعین، سامانه ثبت نام سماح بدون بروز هیچ گونه مشکلی در روند نام نویسی که از روز گذشته به صورت آزمایشی شروع شده، امروز بطور رسمی فعالیت خود را آغاز کرده و به خوبی و ادامه دارد.
کد خبر: ۱۳۱۷۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۷
موکب بنی عامر در حالی که کمتر از یک ماه تا اربعین باقی مانده با لباسهای سفید و شعار «ما ترکناک یا حسین» حرکت خود را از حرم امامین عسکریین علیهمالسلام در سامرا بهسوی کربلا آغاز کرد. این موکب هر سال یک روز قبل از اربعین به بینالحرمین میرسد.
کد خبر: ۱۳۱۷۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۷
معاون عتبات سازمان حج و زیارت اعلام کرد: ثبتنام برای شرکت در راهپیمایی اربعین از روز جمعه ۲۷ تیرماه، ساعت ۹ صبح در سامانه سماح آغاز میشود.
کد خبر: ۱۳۱۷۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
یک مطلب کوتاه درباره یک روش ژاپنی که بدن شما را سالم تر حفظ می کند
کد خبر: ۱۳۱۵۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
فقط با چند دقیقه پیاده روی در روز، گامی بزرگ برای سلامت قلب خود بردارید. تحقیقات اخیر تأیید می کنند که این فعالیت ساده، ابزاری قدرتمند برای مدیریت و کاهش کلسترول است.
کد خبر: ۱۳۱۳۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
ساخت مستند «معمای قدمها» با محوریت موضوع پیادهروی اربعین، برای حضور در نوزدهمین جشنواره سینما حقیقت آغاز شد.
کد خبر: ۱۳۱۰۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
یک روش تناسب اندام که به عنوان پیادهروی ژاپنی شناخته میشود، توجهها را به خود جلب کرده است و نویدبخش مزایای سلامتی عمده با حداقل تجهیزات و زمان است.
کد خبر: ۱۳۱۰۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
کد خبر: ۱۳۰۵۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
پیادهروی در شیب یک روش ساده و مؤثر برای سوزاندن چربی شکم است که به سرعت میتواند نتایج مثبتی را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۰۳۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
اگر به دنبال راهی ساده، بدون هزینه و در دسترس برای بهبود سلامت جسم و روان خود هستید، فقط کافیست روزانه ۳۰ دقیقه پیادهروی کنید. این عادت کوچک، میتواند تغییرات بزرگی در قلب، ذهن، عضلات و حتی طول عمر شما ایجاد کند.
کد خبر: ۱۳۰۴۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۹
یک مطالعه جدید میگوید پیادهروی سریع و طولانی ممکن است خطر ابتلا به مشکلات ضربان قلب را در فرد کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۰۲۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
با پیادهروی روزانه و افزایش تعداد قدمها، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و مرگ زودرس به طور قابل توجهی کاهش مییابد؛ این ورزش ساده راهی اثباتشده برای زندگی سالمتر و طولانیتر است.
کد خبر: ۱۲۹۲۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۷
سخنگوی شهرداری تهران درباره شرح برنامهها و اقدامات شهرداری تهران برای مقابله با چالشهای شهری گفت: مسیر سبز ۴۷ کیلومتری که با اتصال چهار پارک بزرگ و الهام از نمونههای موفق جهانی در روز جمعه ۱۰ اسفندماه ۱۴۰۳ افتتاح خواهد شد؛ گامی اساسی بهسوی توسعه پایدار و ارتقای کیفیت زندگی شهری برمیدارد.
کد خبر: ۱۲۹۱۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
گروهی از محققان دانشگاه گوئلف با یک ماده اسلایم مانند جدید که قادر به تولید الکتریسیته در هنگام فشردهسازی است، به پیشرفت قابل توجهی دست یافتهاند.
کد خبر: ۱۲۸۷۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
برای اینکه بیشتر بزرگسالان بتوانند سلامت بدنشان را حفظ کنند، باید هر روز ۸ تا ۱۰ هزار قدم راه بروند. اما تعداد قدمهایی که هر فرد میتواند در هر پیادهروی بردارد به سن و وضعیت جسمانی او مرتبط است.
کد خبر: ۱۲۸۷۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹