خانمها و آقایان؛
بسیاری تصور میکنند گردی و پف صورت فقط به چربی مربوط است، اما در بسیاری موارد احتباس آب، التهاب، خواب نامناسب، مصرف زیاد قند و نمک و کندی تخلیه لنفاوی هم در این ظاهر نقش دارد. در این ویدیو چند راهکار سریع برای کاهش پف صورت، از آبرسانی و کاهش سدیم و قند گرفته تا ورزش، تعریق، ماساژ سرد، خواب بهتر و اصلاح مدل مو و ریش مطرح میشود. این ویدیو را با ترجمه اختصاصی تابناک میبینید.
کد خبر: ۱۳۸۱۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۱
نبض خبر
تصاویر اسکورت هواپیمای حامل مسعود پزشکیان توسط جنگندههای پاکستان را در زمان ورود به اسلام آباد میبینید و میشنوید.
کد خبر: ۱۳۸۱۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
خانمها و آقایان؛
بسیاری از افراد تصور میکنند اعتمادبهنفس یعنی صحبت کردن با صدای بلند، واکنش سریع یا نمایش قدرت؛ اما اعتمادبهنفس واقعی اغلب در آرامش، کنترل احساسات و توانایی تصمیمگیری زیر فشار دیده میشود. این ویدیو با مرور چند تکنیک کاربردی نشان میدهد چگونه میتوان در شرایط دشوار خونسرد ماند، دیگران را بهتر متقاعد کرد، از بحرانها فرصت ساخت و بدون نیاز به نمایشهای اغراقآمیز، حضوری قدرتمند داشت. این ویدیو را با ترجمه اختصاصی تابناک میبینید و میشنوید.
کد خبر: ۱۳۸۱۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۸
خانمها و آقایان؛
در این ویدیو، مهارت پنهان در گفتوگوهای عمیق بررسی میشود؛ مهارتی که بر شنیدن فعال، قطع نکردن صحبت دیگران، پرسیدن سؤالهای معنادار و حضور کامل در برابر احساسات طرف مقابل استوار است. ویدیو نشان میدهد چگونه کمحرفی، سکوت بهموقع و بازتاب همدلانه میتواند افراد را به بیان تجربههای شخصی و آسیبپذیرشان ترغیب کند. این ویدیو را با زیرنویس اختصاصی تابناک میبینید.
کد خبر: ۱۳۸۱۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۰
نبض خبر
لحظه آچمز شدن امیرحسین ثابتی و تفکر سوپرانقلابی درباره مواضع عجیبشان پیرامون پیام رهبر انقلاب را میبینید و میشنوید.
کد خبر: ۱۳۸۱۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
نبض خبر
بر اثر وزش باد شدید در حرم رضوی فرشهای حرم به پرواز درآمدند. لحظات پرواز این فرشها را میبینید.
کد خبر: ۱۳۸۱۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
خانمها و آقایان؛
ساسبند یا بندشلوار برای بیش از یک قرن، اصلیترین ابزار نگه داشتن شلوار در جای مناسب بودند و از دهه ۱۸۲۰ تا دهه ۱۹۴۰ تقریباً استاندارد پوشش مردان به شمار میرفت. اما تغییر فرم شلوارها، رواج کمربند، گسترش پوششهای غیررسمی و شکلگیری کلیشههای فرهنگی باعث شد این اکسسوری کلاسیک به تدریج جایگاه خود را از دست بدهد. این ویدیو به تاریخچه ساسبند، رقابت آنها با کمربند، تأثیر جنگهای جهانی بر مد مردانه و تصویری که سینما و فرهنگ عامه از این اکسسوری ساختهاند میپردازد. همچنین توضیح میدهد چرا با وجود افول محبوبیت عمومی، ساسبندها همچنان یکی از نمادهای پوشش کلاسیک مردانه محسوب میشوند. این ویدیو را با زیرنویس اختصاصی تابناک میبینید و میشنوید.
کد خبر: ۱۳۸۱۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
نبض خبر
ماجرای یک جعل شگفت انگیز در ایران را میبینید.
کد خبر: ۱۳۸۱۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
نبض خبر
پس از عکس العمل شدید مسعود پزشکیان به حی علی الاصول گفتن گروهی حین سخنرانیاش، حالا محمد قمی رئیس سازمان تبلیغات اسلامی دست به انتقاد تند از رئیس جمهور زده است. اظهارات قمی را میبینید و میشنوید.
کد خبر: ۱۳۸۱۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
خانم ها و آقایان؛
طراحی داخلی برای بسیاری از افراد تنها به چیدمان وسایل محدود نمیشود، بلکه بازتابی از شخصیت، سلیقه و سبک زندگی آنهاست. در میان سبکهای مختلف، برخی رویکردها بیش از دیگران با مفاهیمی مانند قدرت، وقار، نظم و کارکردگرایی پیوند خوردهاند و به همین دلیل معمولاً بهعنوان سبکهای «مردانه» شناخته میشوند. سبکهایی مانند آرت دکو، صنعتی، روستیک، مدرن میانه قرن و سنتی، هر یک با بهرهگیری از مصالح خاص، رنگبندیهای متفاوت و فلسفه طراحی ویژه خود، تصویری متمایز از مردانگی را ارائه میکنند. از هندسه جسورانه و لوکس آرت دکو گرفته تا سادگی کاربردی مدرن میانه قرن یا اصالت طبیعی سبک روستیک، این رویکردها نشان میدهند که فضای زندگی میتواند به اندازه پوشش و ظاهر افراد، بیانگر هویت و نگرش آنها باشد. در این ویدیو با ترجمه اختصاصی تابناک ویژگیها و عناصر شاخص این سبکهای محبوب طراحی داخلی را بهتر بشناسید.
کد خبر: ۱۳۸۱۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۶
نبض خبر
وزارت دفاع روسیه اعلام کرد دو فروند بمبافکن راهبردی توپولف-160 (Tu-160) یک مأموریت پروازی ۱۶ ساعته را بر فراز آبهای بینالمللی دریای بارنتز و دریای نروژ انجام دادهاند. این وزارتخانه تأکید کرد که تمامی پروازهای هواپیماهای نیروی هوافضای روسیه مطابق با قوانین و مقررات بینالمللی مربوط به استفاده از حریم هوایی انجام میشود.
کد خبر: ۱۳۸۱۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
نبض خبر
یک متهم پاکستانی تحت تعقیب برای فرار از دست پلیس از درخت بالا رفت. پس از آنکه تلاشهای پلیس برای متقاعد کردن او به پایین آمدن بینتیجه ماند، مأموران با قطع کردن درخت موفق به دستگیریاش شدند.
کد خبر: ۱۳۸۰۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
نبض خبر
بر اثر ریزش سقف یک معبد در حال ساخت در هند، دستکم هفت نفر جان خود را از دست دادند و بیش از 20۲۰ نفر دیگر زخمی شدند. این لحظات را میبینید.
کد خبر: ۱۳۸۰۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
نبض خبر
جی دی ونس معاون اول رئیس جمهور آمریکا در کنفرانس مطبوعاتی در حاشیه نشست چهارجانبه ایران، آمریکا، قطر، پاکستان گفت: ما یک اساس بسیار خوب برای توافق نهایی موفق ایجاد کردیم؛ توافق نهایی مثل یک خانه است ما پایه آن را گذاشتیم ولی هنوز خانه را نساختیم. ما یک پایه موفق برای رسیدن به یک توافق خوب برای مردم آمریکا گذاشتیم.
کد خبر: ۱۳۸۰۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
سوت
همزمان با جام جهانی 2026 و حضور موثر لیونل مسی در ترکیب تیم ملی آرژانتین، از مجسمه لیونل مسی به ارتفاع 26 متر با 70 تن وزن، در شهر کوترالکو در ایالت نئوکن آرژانتین رونمایی شد.
کد خبر: ۱۳۸۰۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
نبض خبر
مسعود پزشکیان خطاب به بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران گفت: «دمتانگرم. ایران در دنیا شده خبر اول. حتی اگر میباختند ناراحت نمیشدیم.» اظهارات پزشکیان را میبینید و میشنوید.
کد خبر: ۱۳۸۰۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
سوت
تیمهای فوتبال اردن و الجزایر در دور دوم مرحله گروهی گروه J جام جهانی 2026 رو در روی هم به میدان رفتند و در این انتها این نبرد الجزایر 2 بر یک اردن را شکست داد. خلاصه این بازی را میبینید.
کد خبر: ۱۳۸۰۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
حسینیه تابناک
در ایام عزاداری سرور و سالار شهیدان امام حسین (ع)، مداحی تو شأن آیه آیه قرآنی را با نوای کربلایی جواد مقدم میبینید و میشنوید.
کد خبر: ۱۳۸۰۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
نبض خبر
اوکراین با موشک کروز یک کارخانه نیمههادی در شهر ورونژ روسیه را هدف قرار داد. این تأسیسات قطعات الکترونیکی مورد استفاده در موشکهای کروز خا-101 و اسکندرو همچنین سامانه دفاع هوایی پانسیر-اس 1 را تامین میکرد.
کد خبر: ۱۳۸۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
سوت
تیمهای فوتبال نروژ و سنگال در دور دوم مرحله گروهی گروه I جام جهانی 2026 به مصاف هم رفتند و در نهایت نروژ 3 بر 2 سنگال را شکست داد. خلاصه این بازی را میبینید.
کد خبر: ۱۳۸۰۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲