اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شده‌اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است. در حالی که نیازها و محدودیت‌های غذایی با افزایش سن پیچیده‌تر می‌شوند، با چند ترفند ساده رژیم غذایی می‌توانید راه‌های ساده و خوشمزه‌ای برای اصلاح رژیم غذایی خود پیدا کنید.
کد خبر: ۱۲۳۱۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
پیشگیری و درمان با طب ورزشی
ورزش و فعالیت بدنی در افزایش سوخت و ساز بدن نقش کلیدی و غیر قابل انکاری دارد که نمی توان آن را نادیده گرفت.
کد خبر: ۵۵۹۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۴