در مورد کنترل استرس و اضطراب در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
اگر هر روز پنج تا ۱۰ دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید، شاهد ۶ مزیت شگفتانگیز آن خواهید بود.
کد خبر: ۱۰۳۰۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶