ورزش هیت HIIT یا تمرینات تناوبی با شدت بالا (High-Intensity Interval Training) یکی از محبوب‌ترین روش‌های ورزشی است که به دلیل اثربخشی در چربی‌سوزی، افزایش استقامت قلبی-عروقی، و بهبود عملکرد فیزیکی، طرفداران زیادی دارد.
کد خبر: ۱۲۸۷۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
آخرین فرصت برای سرمایه‌گذاری در باغداری «فقط به قیمت ۶۰ هزار تومان»
کد خبر: ۱۲۸۷۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
نهالستان غرب نهال با ارائه نهال‌های اصلاح‌شده بادام، فرصت بی‌نظیری را برای کشاورزان و باغداران فراهم کرده است. این نهال‌ها با مقاومت بالا در برابر کم‌آبی و سازگاری با شرایط اقلیمی خشک و نیمه‌خشک، انتخابی ایده‌آل برای بهره‌برداری حداکثری از منابع آب و خاک هستند.
کد خبر: ۱۲۸۷۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
تهران، شهری پر از جاذبه‌های فرهنگی، تاریخی و اقتصادی، سالانه میزبان مسافران زیادی از سراسر جهان است. انتخاب یک هتل مناسب برای اقامت در این شهر بزرگ، می‌تواند تأثیر زیادی بر کیفیت سفر داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۸۷۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
در مسیر یادگیری، تمرین و تکرار یکی از اساسی‌ترین ارکان درک عمیق مفاهیم است.که بسیاری از دانش‌آموزان و دانشجویان هنگام مطالعه کتاب‌های درسی با مشکل مواجه می شوند.
کد خبر: ۱۲۸۷۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
میلگردهای مقاوم در برابر زلزله از اجزای کلیدی در ساخت سازه‌های ایمن و مقاوم به زلزله هستند. انتخاب صحیح میلگرد، استحکام و دوام سازه‌ها را در برابر نیروهای لرزه‌ای تضمین می‌کند.
کد خبر: ۱۲۸۷۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
انتخاب ماشین آلات صنعتی یکی از مهم‌ترین مراحل در فرآیند تولید هر محصول است. این انتخاب می‌تواند تاثیر زیادی بر کیفیت، سرعت و هزینه‌های تولید داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۸۷۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
از وقتی لوکانو پا به بازار ایران گذاشت، قیمت این خودرو و پوزیشن آن در بازار، به موضوعی داغ بر سر زبان‌ها تبدیل شد.
کد خبر: ۱۲۸۶۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
ارزانترین تور دبی از تهران
دبی، شهری پرجنب‌وجوش که آسمان‌خراش‌های خیره‌کننده و جاذبه‌های مدرنش هر مسافری را به وجد می‌آورد، یکی از پرطرفدارترین مقاصد گردشگری برای ایرانیان است.
کد خبر: ۱۲۸۶۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
دومین سلسله نشست‌های اشتراک و انتقال تجربه مسئولیت‌اجتماعی سازمانی شهر تهران با هدف ارتقای آگاهی و تبادل تجربیات میان فعالان و سازمان‌های مرتبط در حوزه مسئولیت‌اجتماعی، در تاریخ ۱۶ دی‌ماه در محل ساختمان شماره ۳ اتاق بازرگانی برگزار شد.
کد خبر: ۱۲۸۶۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال، بسیاری از خانواده‌ها و گردشگران به فکر تدارک سفری متفاوت برای تعطیلات نوروز می‌افتند.
کد خبر: ۱۲۸۶۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
زمانی که یک خودرو دچار مشکلاتی مانند روشن‌نشدن یا گیرکردن درون چاله می‌شود، باید یک خودروی دیگر آن را بکسل کند. برای انجام این کار می‌توان از انواع تسمه بکسل ایرانی و خارجی استفاده کرد
کد خبر: ۱۲۸۶۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
فلای‌تودی، پلتفرم آنلاین خدمات سفر، از راه‌اندازی سرویس تاکسی اینترنتی خارجی با امکان پرداخت ریالی برای مسافران
کد خبر: ۱۲۸۶۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
بلوبانک سامان با اضافه کردن یک محصول جدید به اپلیکیشن خود مسیر گشتن و جستجو کردن میان تراکنش‌های کاربران را هموار کرده است.
کد خبر: ۱۲۸۴۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
اگر قصد اجرای ترمو در فضاهای بیرونی و پر رفت و آمد را دارید به شما پیشنهاد میدهیم حتما از ترموود های خارجی ( فنلاندی یا استونی ) مجموعه نارون چوب استفاده نمایید. زیرا ضمانت 10 ساله بدون قید و شرط دارند.
کد خبر: ۱۲۸۲۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
خارش بدن معمولاً نشانه چیز مهم و جدی نیست. اغلب با درمان خانگی قابل کنترل است اما گاهی می‌تواند علت خارش بدن یک بیماری زمینه ای باشد که در این مواقع نیاز است که به پزشک مراجعه کنید و از درمان های دارویی استفاده کنید.
کد خبر: ۱۲۸۲۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
راز رسیدن به اندام متناسب و سلامتی داشتن یک برنامه غذایی مناسب و تمرین منظم است. اما بهتر است که چند روز در هفته تمرین کنیم؟
کد خبر: ۱۲۸۲۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
از این پس هرماه منتظر سفرهای زیارتی رایگان رسم زیارت باشید و برای دریافت آن مشارکت کنید !
کد خبر: ۱۲۸۲۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
در خرید لامپ خودرو هدلایت، زنون و لامپ هالوژن به عواملی چون شدت روشنایی مطلوب، طول عمر چراغ‌ها و تطابق آن‌ها با خودرو و میزان بودجه مدنظر قرار گیرند.فروشگاه لنزو لامپ - لنزو اسدیان دارای بالاترین تنوع محصولات لوکس خودرو است
کد خبر: ۱۲۸۲۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
پلفترم جامع فلایتیو، برنامه‌ای ویژه را برای علاقمندان به تجربه خرید از بزرگ‌ترین حراج سال در شهر دبی، تدارک دیده است.
کد خبر: ۱۲۸۱۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷