در مورد ویتامین B ۱۲ در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
همزمان با افزایش بیحوصلگی و عصبانیتهای ناگهانی، متخصصان تغذیه هشدار میدهند که این تغییرات همیشه ناشی از فشارهای اجتماعی نیست و کمبود ویتامینهای B ۶، B ۹ و B ۱۲ میتواند عامل پنهان افت انرژی و اختلالات خلقی باشد.
کد خبر: ۱۳۴۵۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
ویتامین B۳ به افزایش عملکرد رگهای خونی و کاهش کلسترول بد کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۸۶۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
نتایج تحقیقات نشان میدهد که ویتامین B ۱۲ ممکن است در برابر کوچک شدن مغز با افزایش سن محافظت ایجاد کند.
کد خبر: ۱۲۰۷۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
کد خبر: ۹۳۲۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۱