بیماری قلبی تنها به دلیل خوردن مواد پرچرب و شور یا سیگار کشیدن رخ نمیدهد، بلکه یک سری عوامل دیگر نیز به طور جدی میتوانند بر آن تاثیر گذار باشند، عواملی مانند بی تحرکی و ورزش نکردن و نشستن زیاد که شاید کمتر به فکر ما خطور کند و آن را از عوامل اصلی بیماریهای قلبی ندانیم.
کد خبر: ۱۳۵۹۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
نشستن طولانی قاتل خاموش سلامت است. با عوارض نشستن بر دیسک کمر، مغز و قلب آشنا شوید و فرمول جدید ۲۰-۸-۲ را برای خنثی کردن خطرات بیتحرکی بیاموزید.
کد خبر: ۱۳۵۹۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۴
یک رسانه آمریکایی گزارش داد که آمریکا در حال برنامهریزی برای برگزاری نشست رهبران شورای صلح غزه در ۱۹ فوریه (۳۰ بهمن) به میزبانی کاخ سفید است.
کد خبر: ۱۳۵۶۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۸
سبک زندگی مدرن، با افزایش مشاغل اداری و کارهای پشت میز، افراد را مجبور به نشستنهای طولانیمدت کرده که بدون رعایت اصول صحیح، نه تنها به ستون فقرات آسیب میزند، بلکه باعث بروز مشکلات متعددی نیز میشود.
کد خبر: ۱۳۵۴۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
در زمانی که ما بیشتر از هر زمان دیگری روزهای خود را در حالت نشسته میگذرانیم، اثرات منفی این حالت نشسته همچنان در حال آشکار شدن است. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان میدهد که هر دو ساعت نشستن و تماشای تلویزیون، خطر چاقی را ۲۳ درصد و دیابت را ۱۴ درصد افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۳۳۷۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
راهرفتن، نشستن، ایستادن و سایر فعالیتهای بدنی نیازمند رعایت اصولی است که در صورت عدم توجه به آن موجب ایجاد ناهنجاریهای اسکلتی در افراد میشود.
کد خبر: ۱۳۱۶۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
محققان دانشگاه هاروارد دریافتند نشستن بیش از حد، به اندازهای برای قلب مضر است که حتی با ورزش جبران نمیشود.
کد خبر: ۱۲۸۰۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزیدهای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه میکنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۲۱۳۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
یک مطالعه جدید تایید می کند که هیچ چیز برای قلب بدتر از نشستن نیست.
کد خبر: ۱۲۰۴۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
یکی از چیزهایی که ارتباط جدی با طول عمر ما دارد، نشستن و نحوه و مدت زمان آن است. نشریه بریتانیایی تلگراف مینویسد که نشستن طولانیمدت-از خمشدن روی رایانه گرفته تا رفتوآمد با خودرو یا قطار و تماشای برنامههای تلویزیون-برای سلامتی زیانبار است. به گفته سازمان ملی خدمات سلامت بریتانیا، اناچاس، بسیاری از بزرگسالان روزانه حدود ۹ ساعت از وقت خود را به این شکل میگذرانند.
کد خبر: ۱۱۷۶۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
خطرات احتمالی بد نشستن شامل درد مزمن کمر، عملکرد ضعیف تنفسی و افزایش فشار خون میشود. اثرات دیگری مانند اضافه وزن و کمک به بیماریهای مزمنی نظیر دیابت را هم میتوان نام برد. حتی بد نشستن را به سلامت جنسی، افسردگی و مسائل گوارشی هم ربط دادهاند.
کد خبر: ۱۱۷۳۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸
کد خبر: ۱۱۵۹۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزیدهای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه میکنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۲۴۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزیدهای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه میکنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۱۸۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزیدهای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه میکنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۵۶۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
پشتمیزنشینی طولانیمدت عوارض زیادی دارد که کاهش متابولیسم بدن و اضافهوزن و چاقی، تنها بخشی از آن است. با توجه به اینکه بسیاری از افراد، در کارهای اداری و اصطلاحاً پشتمیزنشینی شاغل هستند، دانستن عوارض این نوع کار برای جلوگیری از بروز یا تشدید این عوارض، ضروری است. در این اینفوگرافیک، به برخی از عوارض نشستن طولانیمدت برای سلامتی بدن انسان اشاره کردهایم.
کد خبر: ۱۰۵۱۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
کسانی که به مدت طولانی در حالت نشسته کار میکنند، بیشتر در معرض بیماریهای قلبی و عروقی قرار دارند. با مراجعه به اینفوگرافیک زیر با تعدادی از این مشکلات آشنا شوید. / جام جم
کد خبر: ۱۰۳۳۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
کد خبر: ۹۶۰۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
کد خبر: ۸۲۹۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
کد خبر: ۸۲۳۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶