- عکس: خواننده لس انجلسی در جبهه!
- بازخوانی انتقادی میراث شیخ صدوق
- سوسکی که علیه نظریه تکامل «شلیک» میکند!
- صداوسیما برای چه کسی برنامه میسازد؟ / ۷۰ درصد مردم تماشاگر نیستند
- وقتی آرامش را تور میکنند!/ پشت پرده تورهای هیلینگ و پاکسازی
- علی الطاهر برگ برنده نتانیاهو در انتخابات است/ ایران در موضوع لبنان بههیچ وجه باج نمیدهد
- تفاهم ایران و عمان درباره هرمز یک شکست سیاسی برای آمریکاست / منطقه باید بدون آمریکا درباره امنیت خود تصمیم بگیرد
- تنها زن ایرانی قربانی یازدهم سپتامبر/ القاعده چه تأثیری بر روابط ایران و آمریکا گذاشت؟
- نیمی از واردات کشور در جیب یک شرکت خاص/ وزیر جهاد در محاصره اسناد تکاندهنده دیوان محاسبات! + فیلم
- ترامپ از عجایب روزگار است/ شهادت شهید رئیسی طبیعی نبود/ قائم پناه مثل برادر پزشکیان است! / تجمعات شبانه نیازمند آسیب شناسی هستند
در مورد منیزیوم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
آسپرین؛
منیزیم به یکی از پرطرفدارترین مکملهای غذایی تبدیل شده و در تبلیغات آن، از بهبود خواب و کاهش اضطراب گرفته تا جلوگیری از گرفتگی عضلات، کاهش فشار خون و پیشگیری از میگرن، فواید زیادی به آن نسبت داده میشود. با این حال، شواهد علمی درباره بسیاری از این ادعاها آنقدرها هم قطعی نیست. این ویدیو با ترجمه اختصاصی تابناک، توضیح میدهد منیزیم چه نقشی در تولید انرژی، عملکرد اعصاب و عضلات، سلامت قلب و استخوانها دارد و بررسی میکند که مصرف مکمل آن در چه شرایطی واقعاً میتواند مفید باشد.
کد خبر: ۱۳۹۴۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۳
در سالهای اخیر مکملهای منیزیم، مخصوصاً برای افرادی که مشکل خواب دارند، بسیار محبوب شدهاند.اما آیا واقعاً بیخطر است که بدون کمبود منیزیم، این مکمل را مصرف کنیم؟
کد خبر: ۱۳۳۶۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۷
سال هاست که به ما توصیه می شود برای حفظ سلامت استخوان، مصرف کافئین و نوشیدنی هایی مثل چای و قهوه را محدود کنیم. اما تحقیقات جدید علمی، این باور قدیمی را زیر سوال می برد.
کد خبر: ۱۳۳۴۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
در واقع، ترکیب زردچوبه با برخی مکملها و مواد غذایی خاص میتواند جذب کورکومین، ترکیب فعال آن را تا چندین برابر افزایش دهد و آن را به یک سلاح واقعی برای مقابله با بیماریهای مزمن تبدیل کند.
کد خبر: ۱۳۳۲۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
پژوهشی تازه نشان میدهد کمبود منیزیم میتواند خطر ابتلا به مثانه بیشفعال و تکرر ادرار را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۳۳۱۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
محققان متوجه شده اند افزودن منیزیم و گلوتامین به ایمپلنت هایی که برای ترمیم شکستگی به کار می رود، رشد دوباره استخوان را بهبود می بخشد.
کد خبر: ۱۳۲۵۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
منیزیم در تولید انرژی، پروتئین و استخوانهای قوی نقش دارد. همچنین به تنظیم ضربان قلب، فشار خون، قند خون و عملکرد اعصاب و عضلات کمک میکند.
کد خبر: ۱۲۹۷۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
کد خبر: ۱۲۲۶۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
برنج قهوهای منبع خوبی از منگنز، سلنیوم و منیزیم است یک فنجان برنج قهوهای 80 درصد نیاز روزانه بدن به منگنز را تامین میکند، منگنز برای سلامت سیستم اعصاب بسیار مفید است و جلوی تخریب سلول، ضعف روحی، جوشهای پوستی و آسیبهای لوزالمعده را میگیرد.
کد خبر: ۳۹۱۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۲