در مورد منیزیوم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
در سالهای اخیر مکملهای منیزیم، مخصوصاً برای افرادی که مشکل خواب دارند، بسیار محبوب شدهاند.اما آیا واقعاً بیخطر است که بدون کمبود منیزیم، این مکمل را مصرف کنیم؟
کد خبر: ۱۳۳۶۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۷
سال هاست که به ما توصیه می شود برای حفظ سلامت استخوان، مصرف کافئین و نوشیدنی هایی مثل چای و قهوه را محدود کنیم. اما تحقیقات جدید علمی، این باور قدیمی را زیر سوال می برد.
کد خبر: ۱۳۳۴۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
در واقع، ترکیب زردچوبه با برخی مکملها و مواد غذایی خاص میتواند جذب کورکومین، ترکیب فعال آن را تا چندین برابر افزایش دهد و آن را به یک سلاح واقعی برای مقابله با بیماریهای مزمن تبدیل کند.
کد خبر: ۱۳۳۲۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
پژوهشی تازه نشان میدهد کمبود منیزیم میتواند خطر ابتلا به مثانه بیشفعال و تکرر ادرار را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۳۳۱۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
محققان متوجه شده اند افزودن منیزیم و گلوتامین به ایمپلنت هایی که برای ترمیم شکستگی به کار می رود، رشد دوباره استخوان را بهبود می بخشد.
کد خبر: ۱۳۲۵۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
منیزیم در تولید انرژی، پروتئین و استخوانهای قوی نقش دارد. همچنین به تنظیم ضربان قلب، فشار خون، قند خون و عملکرد اعصاب و عضلات کمک میکند.
کد خبر: ۱۲۹۷۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
کد خبر: ۱۲۲۶۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
برنج قهوهای منبع خوبی از منگنز، سلنیوم و منیزیم است یک فنجان برنج قهوهای 80 درصد نیاز روزانه بدن به منگنز را تامین میکند، منگنز برای سلامت سیستم اعصاب بسیار مفید است و جلوی تخریب سلول، ضعف روحی، جوشهای پوستی و آسیبهای لوزالمعده را میگیرد.
کد خبر: ۳۹۱۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۲