آسپرین؛
احتمالاً بارها مجبور شده‌اید شب بیداری کنید و سپس روز بعد نیز فعالیت کاری یا درسی داشته باشید. در این ویدیو تکنیک‌های مورد نیاز برای ادامه کار و تحصیل بعد از یک شب بیداری طولانی توضیح داده می شود تا هرچند با کیفیت کمتر حداقل بتوان یک روز کاری یا درسی را به سر رساند، بدون اینکه در میان آن از بی خوابی از حال بروید.
کد خبر: ۶۷۶۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
آسپرین؛
در سال 1965 یک دانش‌آموز 17 ساله به نام رندی گارنر به مدت 264 ساعت بیدار ماند تا بداند نخوابیدن چه تاثیری روی بدن و روان دارد. در صورت ادامه یافتن بیخوابی منجر به جنون و نهاتا مرگ نیز خواهد شد. در این ویدیو درباره اهمیت خواب و سرنوشت دوری از خواب جزئیات بسیار جالبی را خواهید دید. با زیرنویس فارسی در «تابناک» تماشا می کنید.
کد خبر: ۶۷۵۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۰
کمبود خواب می‌تواند در مدتی کوتاه اثرات جبران‌ناپذیری بر بدن بگذارد و سلامتی افراد را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۵۵۹۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۹
آشفتگی در ساعت بیولوژیک بدن موجب بهم خوردن تعادل سلول‌های سیستم ایمنی به نفع افزایش برخی سلول‌های التهاب زا در بدن می‌‌شود.
کد خبر: ۳۸۸۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۶