در مورد چرت زدن در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
احساس گیجی و کندی ذهن پس از خواب کوتاه تجربهای رایج است که بسیاری آن را به «خواب بد» نسبت میدهند؛ اما علم خواب میگوید این حالت، که Sleep Inertia نام دارد، نتیجه بیدار شدن مغز در زمان نامناسب است و با چند راهکار ساده قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۱۳۴۶۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۶
کد خبر: ۱۳۴۳۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۲
تصاویری از خوابیدن ترامپ در اتاق بیضی و دفتر کارش منتشر شده است که در اینجا می بینید.
کد خبر: ۱۳۳۸۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷
مطالعه جدید نشان داده که چرتهای بعدازظهر مهارتهای حل مسئله را تقویت میکند و در این زمینه، خواب با حرکت سریع چشم (REM) (مرحلهای از خواب که با رویاها و با ذخیرهسازی خاطرات و پردازش احساسات مرتبط است) بهویژه اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۲۹۶۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
تحقیقات نشان میدهد استراحت کافی در نهایت به نفع سلامتی مغز است. خستهاید اما فقط ۱۰ دقیقه برای چرت زدن فرصت دارید؟
کد خبر: ۱۲۷۸۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
یکی از قانونگذاران با سابقه حزب دموکراتیک مشروطه ژاپن گفت: «اگر او واقعا خوابیده، نشان میدهد که اصلا نگران نیست.»
کد خبر: ۱۲۷۱۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
نبض خبر
چرت زدن عبدالناصر همتی وزیر اقتصاد در نخستین نشست خبری رئیس جمهور مسعود پزشکیان سوژه رسانه ها شد. این لحظات را میبینید.
کد خبر: ۱۲۶۰۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
چرت زدن ، انرژی شما را افزایش میدهد و باعث میشود بتوانید کارهای روزمره خود را با انرژی مضاعفی انجام دهید. بهخصوص اگر این چرتهای کوتاه در ساعات مناسب (مثلاً بین ۱ تا ۴ بعد از ظهر) باشد.
کد خبر: ۱۲۴۳۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
رئیس جمهور ایالات متحده در مراسم گرامیداشت یاد نیروهای آمریکایی کشته شده حین خدمت، موسوم به «روز یادبود» در حال چرت زدن دیده شد.
کد خبر: ۱۲۳۹۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
همه عاشق آن هستند که برای ۵ دقیقه بیشتر ماندن زیر لحاف در صبحهای سرد زمستان، دکمه « چرت زدن » گوشی را بزنند، اما دانشمندان دارند به این نتیجه میرسند که آن دقایق حیاتی، میتواند جان فرد را نیز نجات بدهد
کد خبر: ۱۲۳۰۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
همه دوست دارند دکمه چرت زدن را بزنند تا این پنج دقیقه شاد اضافی را در یک صبح سرد زیر لحاف بخوابند!
کد خبر: ۱۲۱۱۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
افراد بسیاری از بیخوابی رنج میبرند و این موضوع به دلیل عادتهای بدی است که افراد دارند.
کد خبر: ۱۱۹۵۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
شما وقتی که میخوابید؛ چرخههای مختلفی را طی میکنید. اگر بیشتر از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه چرت بزنید، یعنی وارد خواب عمیق میشوید و سخت از خواب بیدار خواهید شد. از طرفی اگر خیلی طولانی چرت بزنید؛ کسل میشوید.
کد خبر: ۱۱۹۴۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
والدین اغلب نگران خواب فرزندان خود هستند و به این فکر میکنند که ممکن است آنان کم یا زیاد بخوابند.
کد خبر: ۱۱۸۶۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزیدهای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه میکنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۳۵۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزیدهای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه میکنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۳۱۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۶
چرتهای مکرر بایدن در نشست جده باعث شده است که رسانههای سعودی از دور و به مدت کم «بایدن» را پوشش دهند.
کد خبر: ۱۱۳۰۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۶
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزیدهای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه میکنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۱۰۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۵
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزیدهای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه میکنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۹۸۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزیدهای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه میکنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۹۶۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲