آسپرین؛
داروهای مبتنی بر GLP-1 مانند اوزمپیک و وی‌گووی با تاثیرگذاری بر گیرنده‌های خاص در معده و مغز، موجب کاهش اشتها، افزایش احساس سیری و کند شدن فرآیند هضم غذا می‌شوند. این داروها در ابتدا برای کنترل دیابت نوع دو تولید شدند، اما اثربخشی بالای آن‌ها در کاهش وزن موجب توجه گسترده به آن‌ها شد. اثربخشی این داروها در برخی موارد با جراحی‌های چاقی قابل مقایسه است. با این حال، استفاده از آن‌ها بدون عوارض نیست و همچنان نیازمند تغییر سبک زندگی است. در این ویدیو با زیرنویس اختصاصی تابناک با عملکرد، فواید و چالش‌های این داروها بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۱۳۰۹۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
برخی خوراکی‌های سالم حاوی ترکیباتی مانند اگزالات و کلسیم ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهند. در این مطلب به معرفی این خوراکی‌های مضر برای سلامت کلیه‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۳۳۴۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
محسنی اژه‌ای در نشست شورای عالی قوه قضائیه گفت: اکنون نباید با کسانی که بازار کشور را ملتهب می‌کنند، فرهنگ و ارزش‌های مردم را زیر پا می‌گذارند و وحدت ملی را مخدوش می‌کنند، با مدارا و تسامح برخورد کرد.
کد خبر: ۱۳۳۱۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک می‌تواند به سلول‌های بدن مردان آسیب بزند، در حالی که زنان کمتر در معرض این خطر قرار دارند.
کد خبر: ۱۳۲۹۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
یک مرد آمریکایی با عمل به توصیه‌های رژیم غذایی که «چت‌جی‌پی‌تی»(ChatGPT) به وی داده بود، به روان‌پریشی مبتلا شد.
کد خبر: ۱۳۲۱۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
یکی از راه‌های لاغر شدن این است که کالری دریافتی خود را کاهش دهید. در این میان ممکن است زمان مناسب برای غذا خوردن نیز شما را در دستیابی به اهدافتان یاری کند.
کد خبر: ۱۳۱۶۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
دکتر نجیب صلاح عبدالرحمان، متخصص گوارش، در مورد پنج خطر سلامتی رایج که ممکن است ناشی از ترک ناگهانی رژیم غذایی یا مصرف مقادیر زیادی وعده‌های غذایی چرب و شیرین باشد، به ویژه برای افرادی که برای مدت طولانی رژیم غذایی کم کالری را دنبال می‌کنند، هشدار داد.
کد خبر: ۱۳۱۰۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
شما می توانید با استفاده از مغزهای آجیل به عنوان یک میان وعده مفید و مغذی از خوردن تنقلات چاق کننده نظیر چیپس ها یا دیگر موارد خودداری کنید
کد خبر: ۱۳۰۹۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
عوارض کاهش وزن سریع، آنقدر گسترده است که هیچ متخصص تغذیه‌ای چنین رژیم هایی را توصیه نمی‌کند.
کد خبر: ۱۳۰۶۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
متخصصان همواره توصیه به نخوردن شام یا غذای دیر هنگام می‌کنند چرا معتقدند نه برای خواب و نه برای سلامت کلی خوب است. اما آیا واقعا شام دیر هنگام باعث افزایش وزن می‌شود؟
کد خبر: ۱۳۰۰۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
درست است که ما ایرانی‌ها بیشتر به خوردن برنج تمایل داریم، با این حال در بعضی از وعده‌های غذایی مثل صبحانه این نان است که حرف اصلی را می‌زند. نانی که می‌خوریم، سفر درازی را طی قرن‌ها، یعنی از ابتدای خلقتش تا حالا طی کرده تا به اینجا رسیده است. نان در گذشته‌های دور با استفاده از آسیاب‌سنگی و با مواد ساده تهیه می‌شد وشکل، ظاهر و خواص متفاوتی داشت.
کد خبر: ۱۲۸۳۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف شکلات تلخ ممکن است به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۷۷۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
احتمالا دور و برتان افرادی هستند که هر چه می خورند چاق نمی شوند و مدام حسرتشان را می خورید که چطور اینها لاغر میمانند و رازشان چیست.
کد خبر: ۱۲۷۳۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
قریبا کسی نیست که برای خلاصی از چربی شکم تلاش نکرده باشد؛ از نوشیدن انواع دمنوش‌ها و رعایت رژیم های سالم تا ورزش، ماساژ و تمرینات بدنی متمرکز روی عضلات شکم و پهلو که همواره توصیه شده است، اما می‌دانیم که برای سوزاندن چربی‌های سمج شکم باید به شیوه‌های مختلف متوسل شد.
کد خبر: ۱۲۶۵۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
تحقیقات اخیر تاثیر قابل‌توجهی را که کاهش وزن از طریق محدودیت متناوب انرژی بر بدن انسان دارد نشان می‌دهد. کشف شد که این روش لاغری (تدریجی و مدوام) نه تنها ترکیب میکروبیوم روده را تغییر می‌دهد، بلکه فعالیت مغز را در مناطق مربوط به کنترل اشتها و اعتیاد را نیز تغییر می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۶۰۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
کد خبر: ۱۲۲۱۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
کد خبر: ۱۲۱۴۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
کد خبر: ۱۱۹۶۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
کد خبر: ۱۱۹۴۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
کد خبر: ۱۱۸۴۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱