گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۸۸۷۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۲
کد خبر: ۸۸۶۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۸۸۶۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
آسپرین؛
مدت‌ها است که تحقیقات علمی نشان داده‌اند که نشستن طولانی مدت برای سلامت ی انسان مضر است. در کل هر نوع بی‌تحرکی طولانی مدتی چه ایستاده چه نشسته و حتی درازکش برای سلامت ی انسان می‌تواند مضر باشد. بدن انسان برای حرکت ساخته شده است و حرکت منظم ارتباط مستقیمی با سلامت دارد. در این دوران پشت میز نشینی، یکی از راه‌حل‌هایی که برای مقابله با این وضعیت پیشنهاد شده است میزهای کار ایستاده هستند، مردم به جای نشستن روی صندلی پشت این میزها ایستاده کار می‌کنند و تصور آن‌ها این است که این برای سلامت ی مفیدتر از میزهایی معمولی است. اما به نظر می‌رسد داده‌های علمی در این مورد متناقض باشند. در این ویدیو با جدیدترین تحقیقات علمی که روی این مسئله انجام شده است آشنا شوید و بهترین راه حل علمی برای مشکل نشستن بیش از حد زیاد را بشناسید.
کد خبر: ۸۸۶۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۸۸۶۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
آسپرین؛
دندان‌های عقل آخرین دندان‌های آسیاب انسان هستند که بین سنین 16-18 سالگی شروع به رشد می‌کنند. این دندان‌ها معمولا به دلیل نبود فضای کافی در آرواره‌ها رشد مناسبی ندارند و با وارد کردن فشار به دندان‌های آسیاب پشتی باعث کجی آن‌ها می‌شوند. این باعث جمع شدن ساده‌تر مواد غذایی در بین شکاف‌های ایجاد شده در بین دندان‌ها می‌شود و سرعت فساد آن‌ها را افزایش می‌دهد. به همین دلیل در بسیاری از موارد بهتر است پیش از اینکه دندان‌های عقل مشکل ساز شوند اقدام به کشیدن آن‌ها شود. اما در بعضی موارد نیز نیازی به کشیدن دندان عقل نیست و خطرات جراحی بیشتر از خطری است که خود دندان ایجاد می‌کند. در این ویدیو با چرایی وجود دندان عقل و جزییات بیشتری در مورد چگونگی برخورد با آن آشنا شوید.
کد خبر: ۸۸۵۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
کد خبر: ۸۸۵۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۴
آسپرین؛
گلوتن نام پروتئین ذخیره‌ای است که مواد غذایی مانند گندم و جو به شکل آن در بدن ذخیره می‌شوند. این رژیم برخلاف سایر رژیم‌های محبوب دیگر که صرفا جنبه سلامت ی دارند و برای کاهش وزن یا بهبود شرایط عمومی سلامت ی استفاده می‌شوند استفاده درمانی دارد و برای تسکین علایم بیماری سیلیاک تجویز می‌شود. بیماری سیلیاک یک بیماری خودایمنی با زمینه ژنتیکی است که در آن روده باریک بیمار با مصرف مواد غذایی مانند گندم و جو واکنش خودایمنی نشان داده و ملتهب می‌شود. رژیم فاقد گلوتن برای چنین افرادی اهمیت بسیاری دارد. در این ویدیو با جزئیات بیشتری در مورد حقایق علمی و باورهای نادرست پیرامون این رژیم آشنا شوید.
کد خبر: ۸۸۵۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
آسپرین؛
نتیجه کاهش وزن روی سلامت بدن قابل انکار نیست اما فرایند رسیدن از وزن زیاد به وزن مناسب شرایطی را ایجاد می‌کند که درک آن به کاهش وزن کمک خواهد کرد. سلول‌های چربی در بدن هورمونی به نام لپتین آزاد می‌کنند که به مغز پیام می‌دهد که بدن سیر است و اکنون باید خوردن متوقف شود. با کاهش وزن و کاهش کلی چربی در بدن سطح لپتین کاهش پیدا می‌کند و مغز نه تنها دستور توقف غذا خوردن را نمی‌دهد بلکه نیاز شدیدی برای خوردن غذاهای چرب کالری بالا ایجاد می‌کند. اما مقاومت در برابر این نیاز در طولانی مدت باعث تقویت توان مقابله با آن می‌شود. که کاهش وزن را در گذر زمان و با تمرین راحت‌تر می‌کند. در این ویدیو می‌توانید اطلاعات بیشتری در این مورد به دست آورید.
کد خبر: ۸۸۵۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۸۸۵۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
آسپرین؛
ایستادن و نشستن درست باعث اجتناب از وارد شدن فشارهای نامناسب روی بدن می‌شود. ماهیچه‌ها به همراه استخوان‌هابدن را سر پا نگه می‌دارند. اگر حالت بدن درست نباشد، فشار نامناسب روی این ماهیچه‌ها و استخوان‌ها باعث می‌شوند که ماهیچه‌ها برای سازگاری با این فشار تضعیف یا سفت شده و انعطاف خود را از دست بدهند. این باعث می‌شود که قابلیت بدن برای مواجهه با نیروهایی که به آن وارد می‌شود مختل شود. جزئیات بیشتری در این مورد را می‌توانید در ویدیو تابناک با زیرنویس فارسی ببینید.
کد خبر: ۸۸۴۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
آسپرین؛
به رفتاری که در آن شخصی که صاحب قدرت فیزیکی، مقام اجتماعی یا هر نوع برتری دیگری است از این برتری برای آزار شخص دیگری سوءاستفاده کند و با رفتار تهاجمی و پرخاشگرانه سعی در ترساندن آن شخص کند قلدری می‌گویند. قلدری در محل تحصیل و کار و سایر شرایط مشابه باعث افت عملکرد شخص می‌شود و می‌تواند اشکال مختلفی از جمله خشونت کلامی یا فیزیکی یا حتی مجازی به خود بگیرد. در این ویدیو با انواع مختلف قلدری و اثر آن روی افراد و راه‌های پیشگیری از آن بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۸۸۴۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
آسپرین؛
ارائه تعریفی دقیق و درست از اینکه زیبایی چیست و چه تعریفی دارد کار بسیار سختی است. اما علی‌‌رغم تعریف نسبی و سلیقه‌ای زیبایی قوانینی وجود دارد که میلیون‌ها سال است در درک انسان‌ها از زیبایی یکسان باقی مانده است. محققین با مطالعه روی زیبایی و اثر آن روی سلامت ی انسان دریافتند که زندگی در محیط زیبا باعث شادی بیشتر و سلامت کلی بهتر انسان است و بیمارانی که در محیط بیمارستانی زیبا بستری هستند زودتر از بیمارانی که در محیط زشت و قدیمی بستری هستند بهبود پیدا می‌کنند. این مطالعات همچنین نشان داده‌اند که زندگی در شهرهایی که مناظر کسل‌کننده و یکنواخت دارند باعث افزایش ضربان قلب و سطح استرس افراد می‌شود. جزيیات بیشتر در مورد این مسئله را می‌توانید در ویدیو تابناک با زیرنویس فارسی ببینید.
کد خبر: ۸۸۴۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹
آسپرین؛
تحقیقات نشان داده‌اند که هرچند سحرخیزی برای بسیاری از افراد موجب سلامت و نشاط در طول روز و افزایش عملکرد آن‌ها می‌شود برای بخشی دیگر می‌تواند برعکس این عمل کند. حدود 20 درصد از افراد جامعه به صورت ژنتیکی ترجیح می‌دهند که شب‌ها بیدار باشند. این به دلیل نیاز اولیه بشر برای نگهبانی تعدادی از اعضای جمع در شب‌ها برمی‌گردد که باعث بقای بشر در دوران اولیه آن بوده است اما با گذر زمان و تنظیم تمرکز فعالیت‌های جامعه در ساعات روز، زندگی این شب زنده‌داران دچار مشکلاتی شده است. در این ویدیو با جزییات بیشتری در مورد ویژگی هرکدام از این حالات ژنتیکی بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۸۸۳۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
آسپرین؛
هرچند تقارن در طبیعت بسیار زیبا است و می‌توان اشکال متقارن بسیاری را در آن یافت اما نامتقارن بودن نیز بخش مهمی از طبیعت است. در بدن انسان نیز هرچند به نظر می‌رسد شکل بیرونی آن متقارن باشد اندام‌های درونی کاملا نامتقارن هستند. هرچند اندام‌های درونی انسان بالغ نامتقارن هستند اما در اولین مراحل شکل‌گیری یک انسان در رحم مادر رویان شکل متقارنی دارد. در این ویدیو با عواملی که در سطح سلولی باعث رشد نامتقارن انسان می‌شوند بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۸۸۳۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
آسپرین؛
خون با استفاده از رگ‌های دستگاه گردش خون در بدن می‌چرخد. مانند هر مایعی در هر سیستم لوله‌کشی خون نیز در دستگاه گردش خون دارای فشاری است که باعث جلو رفتن آن می‌شود. با افزایش این فشار در اثر افزایش مایع داخل رگ‌ها یا تنگی خود رگ‌ها، دیواره‌های رگ‌ها در معرض آسیب قرار می‌گیرند. این آسیب می‌تواند خود منجر به ایجاد لخته خونی شده و در صورت عدم درمان و انسداد رگ منجر به حمله قلبی یا سکته مغزی شود. در این ویدیو با ساختار فشار خون و مشکلات سلامت ی که می‌تواند در اثر افزایش آن رخ دهد بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۸۸۳۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
آسپرین؛
ماهیچه‌های بدن انسان از فیبرهای عضلانی ساخته شده‌اند که در اثر فشار بیش از حد ممکن است پاره شوند. با پاره شدن تعدادی از این فیبرها در ماهیچه کشیدگی رخ می‌دهد. در صورتی که فیبرهای بیشتری پاره شوند یا تمام آن‌ها پاره شوند میزان آسیب دیدگی نیز بیشتر بوده و ماهیچه پاره می‌شود. در این ویدیو اطلاعات بیشتری در مورد این مسئله و راه حل‌های آن بیاموزید.
کد خبر: ۸۸۲۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۸۸۳۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
آسپرین؛
بدن انسان همیشه تلاش می‌کند که خود را در دمای مطلوب 37 درجه سلسیوس نگه دارد. هنگامی که این دما در اثر شرایطی کاهش پیدا کند بدن با آزاد کردن هورمون‌های مناسب سعی می‌کند که با افزایش سوخت‌وساز بدن دمای آن را افزایش دهد. هیپوترمی زمانی رخ می‌دهد که حرارت تولید شده در بدن کمتر از حرارتی باشد که از بدن دفع می‌شود، این پدیده به صورت جدی می‌تواند به سلامت انسان ضربه بزند و حتی منجر به مرگ شود. در این ویدیو با هیپوترمی و راه‌های پیشگیری و درمان آن بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۸۸۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
کد خبر: ۸۸۲۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳