با سلام با تشکر از ویدئو خوبتون واقعا الان انگیزه گرفتم که صبح ها زود تر بیدار شم تا هیجان یه روز عالی را تجربه کنم 
خانم ها و آقایان؛
چگونه هر روز 5 صبح بیدار شویم؟
برای اکثر مردم صبح زود بیدار شدن کار بسیار سختی است. اکثر اوقات وقتی صبح بیدار میشویم، به شدت خسته و خواب آلود هستیم و دوست نداریم از تخت خوابمان خارج شویم. وقتی هم برمیخیزیم کاملا سرگردان هستیم، در حین صبحانه خوردن چرت میزنیم و حوصله هیچ کاری را نداریم. اما با کمی تغییر در سبک زندگی مان میتوانیم صبح بیدار شدن را تمرین کنیم و بعد از مدتی این کار برایمان عادی و حتی لذت بخش میشود. در این ویدیو به مواردی میپردازیم که به شما کمک میکنند شبها زود بخوابید، خواب خوبی داشته باشید و صبح سرحال و زود بیدار شوید.
گزارش خطا
پسندها:
۰
برچسبها:
خانم ها و آقایان سبک زندگی برخاستن بیدار شدن بیدار شدن صبح صبح زود بیدار شدن برخاستن از خواب بیدار شدن از خواب ویدیو فیلم waking up waking up in the morning غیر قابل انتشار: ۰
در انتظار بررسی: ۴
انتشار یافته: ۲
