ادعای تازه درباره مضرات رژیم کمچرب
کد خبر: ۷۲۶۰۶۵
| | 19359 بازدید
متخصصان کانادایی در یک مطالعه جدید ادعا کردهاند که رژیمهای غذایی کم چرب خطر مرگ زودهنگام را تا یک چهارم افزایش میدهد.
به گزارش ایسنا، در بررسی انجام گرفته روی ۱۳۵ هزار فرد بزرگسال مشخص شد افرادی که مصرف چربی را کاهش میدهند کمتر از مصرف کنندگان کره، گوشت و پنیر عمر میکنند. این بررسی در تضاد مستقیم با توصیههایی است که افراد را از مصرف چربی منع میکند.
افرادی که مصرف چربی را کاهش دادهاند اغلب آن را با محصولات سرشار از کربوهیدرات همچون نان، ماکارونی و برنج جایگزین و در واقع بدن خود را از مواد مغذی مهم محروم میکنند.
رژیمهای غذایی سرشار از کربوهیدراتها از جمله ناسالمترین خوراکیها هستند و افرادی که از قندهای تصفیه شده و خوراکیهای فرآوری شده مصرف میکنند ۲۸ درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام قرار دارند.
به گزارش روزنامه ایندیپندنت، متخصصان کانادایی بر اساس مطالعه روی مردم ۱۸ کشور دریافتند: مصرف پایین چربیهای اشباع شده احتمال مرگ زودهنگام را تا ۱۳ درصد افزایش میدهد. همچنین مصرف بالای تمام انواع چربیها خطر مرگ زودهنگام را تا ۲۳ درصد کاهش میدهد.
گزارش خطا
نظرسنجی
پیش بینی شما از نتیجه مذاکرات و توافق چیست؟