En
/
فا
En العربیة
ویدئو جدیدترین اخبار یادداشت بالای صفحه
ویدیو دردناک و تلخ از صابر کاظمی
تعداد بازدید : 2032
کد ویدیو
دانلود ویدیو
فیلم اصلی کیفیت 284 کیفیت 480
کد خبر:۷۱۰۶۲۷
کد خبر:۷۱۰۶۲۷
14829 بازدید
فیتنس؛

آموزش حرکت شنا و پرش

حرکت شنا و پرش یک حرکت تلفیقی هوازی است که علاوه بر تقویت عضلات سینه، به تقویت عضلات پا و همچنین افزایش شتاب عمومی بدن نیز کمک می کند. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.
گزارش خطا
برچسب‌ها:
فیتنس بدنسازی آموزش
اخبار مرتبط
ویدیوهای مرتبط
نمایش بیشتر
نظرسنجی
کدام کالا را نسبت به قبل کمتر مصرف می‌کنید؟