فیتنس؛

آموزش ساق پا نشسته با دستگاه

کد خبر: ۶۷۹۴۷۵
تاریخ انتشار: ۰۵ فروردين ۱۳۹۶ - ۰۹:۱۳ 25 March 2017
تعداد بازدید : 3532
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 17131
اگر به دنبال آموزش استاندارد بدنسازی هستید، آیتم فیتنس تابناک را پیگیری کنید. در این بخش ابتدا به مرور روش اجرای صحیح حرکات را فرا میگیرید. سپس کار با دستگاه های بدنسازی و دوره های تمرینی و تکنیک های پیشرفته را آموزش می بینید. اکنون آموزش حرکت «ساق پا نشسته با دستگاه» را در «تابناک» می بینید.
اشتراک گذاری
ورزش