افزایش ابتلا به بیماریهای قلبی با مصرف صبحانه چرب
کد خبر: ۶۵۷۳۰۹
| | 6452 بازدید
صبحانه چرب میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را تا حد چشمگیری افزایش دهد و حتی اگر مکرر نباشد تأثیر منفی خواهد داشت.
به گزارش فارس، تازهترین مطالعات محققان نشان داده است صبحانه چرب میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش دهد.
برای اکثریت مردم صبحانه شامل نیمرو، کره مربا و سوسیس سرخکرده است؛ مصرف این سه مواد غذایی با هم در وعده صبحانه میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را تا حد چشمگیری افزایش دهد.
بر اساس یافتههای دانشمندان، اگر این رژیم غذایی چرب حتی مکرر نباشد و مثلا در هفته دو بار مصرف شود باز احتمال بیماریهای قلبی را زیاد میکند؛ این نظریه با آزمایش خون افرادی که دو روز متوالی، وعده صبحانهشان شامل کره مربا، سوسیس سرخکرده و نیمرو میشد به اثبات رسیده است.
رسوب چربی در اطراف شریانهای قلب بیماریهای قلبی و عروقی را نه در طول سالیان دراز بلکه در لحظه قوت میبخشد.
حذف صبحانه از وعدههای غذایی موجب تولید کلسترول نوع بد در خون می شود؛ به همین دلیل برای پیشگیری از بیماریهای قلبی بهترین راهکار انتخاب مواد غذایی سالم برای این وعده است.
پروفسور استفان، جراح قلب در بیمارستان جان رادکلیف آکسفورد نیز باور دارد، تداوم صبحانههای چرب گرچه بسیار لذیذ است اما میتواند آسیبهای غیر قابل جبرانی را به همراه داشته باشد؛ این وعده با جایگرینی مواد غذایی سالم میتواند سالمترین وعده و موثرترین آنها در حفظ سلامتی باشد.
گزارش خطا
نظرسنجی
آیا جام جهانی میتواند مانع جنگ آمریکا با ایران شود؟