دلایل اختلال در خواب

رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران به دلایل اختلال در خواب اشاره کرد و گفت: بیماری‌های روانی، مشکلات جسمی، نامساعد بودن مکان و شرایط خواب، سرما، گرما، آلودگی‌های صوتی و سر و صدای اطرافیان از عمده علل اختلال خواب به شمار می‌رود.

به گزارش روابط عمومی انجمن علمی روانپزشکان ایران،‌ احمد جلیلی در آستانه برپایی «سی و دومین همایش سالیانه انجمن علمی روانپزشکان ایران» با موضوع «اختلالات خواب» که 21 تا 24 مهر سال جاری در بیمارستان میلاد برگزار می‌شود‌، اظهار داشت: اختلالات خواب بیماری تلقی نمی‌شود بلکه علامتی است که از وجود مشکلی جسمی یا روانی در افراد خبر می‌دهد و تنها در صورت درمان علت بی‌خوابی می‌توان نسبت به درمان آن اقدام کرد که این مسئله در تخصص روانپزشکان است.

وی با اشاره به اینکه در دستور مصرف برخی داروهای خواب آور قید شده است که تنها به مدت 10 روز باید از این داروها استفاده شود، اظهار داشت: در مواقعی برخی افراد بدون توجه به نحوه صحیح مصرف، این داروها را بدون نسخه پزشک از داروخانه تهیه کرده، سال‌ها از آن استفاده می‌کنند که این روند منجر به اعتیاد به دارو و مزمن شدن بیماری‌شان می‌شود.

به گفته رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران، بیماری‌های روانی، مشکلات جسمی، نامساعد بودن مکان و شرایط خواب، سرما، گرما، آلودگی‌های صوتی و سر و صدای اطرافیان از عمده علل اختلال خواب به شمار می‌رود.

وی ادامه داد: متاسفانه برخی افراد تنظیم طبیعی خواب خود را به هم زده، شب‌ها به مدت طولانی از اینترنت استفاده می‌کنند و روزها دیر از خواب بیدار می‌شوند که بر اساس نتایج پژوهش‌های علمی این روند در طولانی‌مدت منجر به بیماری‌های قلبی- عروقی و ابتلا به سرطان می‌شود.

 جلیلی ادامه داد: هرچند برهم ریختن ریتم طبیعی خواب در میان جوانان شایع‌تر است، اما تجربه نشان می‌دهد، جوانانی که شب‌ها تا دیر وقت بیدار می‌مانند و روزها می‌خوابند در خواب سایر افراد خانواده خود نیز اختلال ایجاد می‌کنند.

وی تصریح کرد: به دلیل شیوع پدیده اختلالات خواب در جامعه، انجمن روانپزشکان ایران موضوع سی و دومین همایش سالانه خود را اختلال خواب انتخاب کرده که قرار است، متخصصان و صاحب‌نظران در این زمینه به بحث و هم اندیشی بپردازند.

گفتنی است، «سی و دومین همایش سالیانه انجمن علمی روانپزشکان ایران» با تمرکز بر «اختلالات خواب» 21 تا 24 مهر سال جاری در سالن همایش‌های بیمارستان میلاد تهران برگزار می‌شود.