کم خونها از "اسفناج و جعفری" غافل نشوند
کمخونی در اثر نبود گلبول قرمز کافی در خون اتفاق می افتد که بارزترین کم خونی ناشی از فقر آهن است.
کد خبر: ۴۹۲۱۲۴
| | 5566 بازدید
کمخونی در اثر نبود گلبول قرمز کافی در خون اتفاق می افتد که بارزترین کم خونی ناشی از فقر آهن است.
پیام فرح بخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: کمخونی در اثر نبود گلبول قرمز کافی در خون اتفاق میافتد که بارزترین کم خونی ناشی از فقر آهن است که معمولا درشیرخواران، افراد نزدیک به سنین بلوغ و خانمهای باردار و شیرده بیشتر اتفاق میافتد.
وی افزود: این کمخونی با منابع آهن مانند غذاهای گوشتی، ماهی و جگر که آهن فراوان دارند میتواند درمان شود.
وی ادامه داد: همچنین از منابع گیاهی مانند سبزیجات بخصوص اسفناج و جعفری و همچنین خانوادهی نان و غلات نیز میتوان کمک گرفت.
فرحبخش خاطر نشان کرد: اما در مواردی که کمخونی شدید باشد و از طریق مواد غذایی جبران نشود میتوان از طریق درمانهای دارویی اقدام کرد که بهترین آن آمپول آهن است که بصورت هفتهای یکبار استفاده میشود.
پیام فرح بخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: کمخونی در اثر نبود گلبول قرمز کافی در خون اتفاق میافتد که بارزترین کم خونی ناشی از فقر آهن است که معمولا درشیرخواران، افراد نزدیک به سنین بلوغ و خانمهای باردار و شیرده بیشتر اتفاق میافتد.
وی افزود: این کمخونی با منابع آهن مانند غذاهای گوشتی، ماهی و جگر که آهن فراوان دارند میتواند درمان شود.
وی ادامه داد: همچنین از منابع گیاهی مانند سبزیجات بخصوص اسفناج و جعفری و همچنین خانوادهی نان و غلات نیز میتوان کمک گرفت.
فرحبخش خاطر نشان کرد: اما در مواردی که کمخونی شدید باشد و از طریق مواد غذایی جبران نشود میتوان از طریق درمانهای دارویی اقدام کرد که بهترین آن آمپول آهن است که بصورت هفتهای یکبار استفاده میشود.
گزارش خطا
نظرسنجی
پیش بینی شما از نتیجه مذاکرات و توافق چیست؟