واقعیتهایی تلخ در مورد چای شیرین!
درست است که چای شیرین در وعده صبحانه مزه خوب و دلچسبی دارد اما شکر برای مغزتان مفید نیست و سلامت شما را تهدید می کند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ شکر همراه با چای می تواند سلامت دندان ها و کبد را به خطر بیاندازد و وزن را بالا ببرد.
بررسی ها نشان می دهند مصرف مداوم شکر در وعده صبحانه روی عملکرد مغز هم تاثیر گذاشته و کارایی آن را کاهش می دهد و دانشمندان در این زمینه پژوهش های مختلفی را انجام داده اند.
گفتنی است آن دسته از رژیم های غذایی که فقط شامل قند و "فروکتوز" هستند فعالیت های مغز را تحت تاثیر قرار می دهند چون توانایی انسولین را برای کمک به سلول های مغز مختل می کند.
قند فروکتوز در میوه ها نیز یافت می شود اما قند آن برای بدن مشکل زا نیست و مشکل زمانی ایجاد می شود که شکر همراه با نوشیدنی های داغ به ویژه در وعده صبحانه مصرف شود و متخصصان توصیه می کنند برای سلامت تان مصرف شکر را محدود کنید و به جای آن از "اسید های چرب امگا 3" در وعده صبحانه استفاده کنید زیرا مصرفشان باعث افزایش هوش و حواس می شود.
بهترین صبحانه نان و خرما و زیتون و کاهو و حبوبات پخته و مغز گردو است 
| 
کله پاچه وحلیم عسل وکره مربا نیمرو رو جا انداختی......... | خوب قیمتشون هم حساب کردی؟ | اینا که گفتی هزینش چقدر میشه؟ فکر کنم یه کارگر باید کل حقوقشو واسه خرما و زیتون و گردو و ... خرج کنه. در ضمن شیر از قلم افتاد | کسی نمی داند... | پُرسی چند درمیاد این بهترین صبحانه؟! | اینایی که گفتی چند!!!!!؟؟؟؟؟ | این که تو گفتی ناهار شد دیگه اونم با زیتون و گردو سر به فلک کشیده .... | عزیزم گردو کیلوئی 40-50 هزار تومان برای ما که نان خالی را هم به زور می خوریم توهم نیست | اينايي كه گفتي توي سبد كالا يافت ميشه؟ | این برنامه ای که شما دادی بیشتر به درد ناهار میخوره تا صبحونه :) | این بنده خدا فقط پیشنهاد داد .می تونی بخور نمی تونی نخور . دعوا دارید ها.... | دوستان دارند مزاح میکنند ناراحت نشوید. صبحانه ای که شما پیشنهاد دادید حداقل 20000تومان هزینه داره البته واسه یک خانواده متوسط 4نفره پس با تفکر اطلاعات پزشکی ارائه بدید 
صدات از جای گرم در میاد داداش!!!گردو دونه ای 400 تومن و... منوی باز سفارش میدی؟!!
من نمی دونم عمری من چای شیرین با صبحانه و عصرانه خوردم الانم برنامه نویس کامپیوترم اگه قرار بود روی مغزم تأثیر مخرب بذاره که الان باید میرزا بنویسم نمی شدم !!! خیلی از موارد دیگم هست که دائما متخصصین اخطار می دن و جالب اینجاست که برخی این موارد رو مضر و برخی مفید می خوانند. نمونه آن چای سبز است همواره چای سبز را مفید برای کبد معرفی کرده اند ولی اخیرا به این نتیجه رسیده اند که مضر است . برخی قهوه را مفید برای سیستم عصبی معرفی کرده اند برخی مخرب !!!! قربون برم خدا رو یه بوم و دو هوا رو اینور بوم گرما رو اون ور بوم سرما رو !!!
| بالاخره شکروقندمضره حتما باید مرض قندبگیری تاباورت بشه ما ایرانی ها از گذشته انواع چای های سالم و نشاط آور داشته ایم. اکثراً این چای ها مورد تائید ائمه معصومین علیهم السلام و اساتید بزرگی چون شیخ الرئیس ابن سینا می باشد: چای به لیمو، چای گل گاو زبان و سنبل طیب، چای بادرنجبونه زیرفون، چای بابونه، چای زنجبیل، چای اکلیل کوهی، چای استخودوس و ... .به من بگویید چای که هر صبحانه می خوریم چه نام دارد؟! این چای علیرغم فایده بسیار اندکی که دارد بسیار مضر است. شرمنده ام که بگویم حتی چهارپایان نیز به مزارع این چای نظری نمی افکنند!
انشاالله برای حفظ سلامتی خود به اصل خود برگردیم.
يعني ماهي و گردو بذاريم لاي نون بعدم با چايي بديمش پايين؟ يه چي ميگيااا