تنها نمانيد، قلبتان ميگيرد
محققان توصيه ميكنند: تنهايي يا كنارهگيري از اجتماع را شيوه زندگي خود نسازيد؛ چرا كه اسكنهاي مغزي نشان ميدهد تنهايي و انزوا به اندازه سيگار كشيدن مضر است.
پژوهشگران دريافتهاند: منطقهاي در مغز وجود دارد كه باپاداش گرفتن در ارتباط است.
براساس يافتههاي اخير اين منطقه در افرادي كه تنها نيستند نسبت به اشخاص تنها و منزوي به مراتب فعالتر است. اين منطقه مغزي موسوم به مخطط قدامي در امر يادگيري بسيار حياتي است و بخش مهمي در مغز است كه با گرفتن پاداشهاي ساده مانند غذا يا پاداشهاي مهمتري مانند پول فعال ميشود. پاداشهاي اجتماعي و احساسات علاقهمندي و عاشقانه نيز ممكن است اين منطقه را فعال كند.
محققان ميگويند: وقتي به افراد شركت كننده در تحقيقات، تصاوير مختلف خوشايند يا ناخوشايند ازجمله تصاوير درگيريهاي انساني و يا تصاوير افراد شاد و تصوير پول كه اغلب مردم را خوشحال ميكند، نشان داده شد، افرادي كه ميل بهتنهايي و انزوا داشتند اغلب با ديدن تصاوير شاد، اين منطقه مغزي در آنها فعال نميشد و اين عدم فعاليت ميل به تنهايي را در اين اشخاص تشديد ميكند و در نتيجه اين افراد از ديدن مسائل خوشايند احساس خوشحالي و شادي نميكنند.
در تحقيقات پيشين نيز نشان داده شده است كه تنهايي خطر ابتلا به بسياري از بيماريهاي رواني و جسمي بويژه بيماريهاي قلبي را تشديد ميكند.
منبع: جام جم
اگر دردم يكي بودي چه بودي!