علت حرف زدن و راه رفتن در خواب چیست؟
افشین یداللهی متخصص اعصاب و روان گفت: حرف زدن، راه رفتن، وقفه تنفسی و ترس و وحشت در خواب در دسته اختلالات خواب جای میگیرند.
به گزارش فارس، متخصص اعصاب و روان گفت: اصولاً افرادی که دچار اختلال خواب میشوند، فردای آن روز عمل خود را به یاد نمیآورند یا اگر در همان لحظه از خواب بیدار شوند، متوجه نمیشوند که قبل از آن چه اتفاقی افتاده است.
عضو انجمن علمی روانپزشکان ایران ادامه داد: جالب است بدانید افرادی که در خواب راه میروند به موانع برخورد نمیکنند، اما اگر از خواب بیدار شوند راه رفتن در خواب را به یاد نمیآورند.
متخصص اعصاب و روان تصریح کرد: علت اصلی اختلال خواب خیلی مشخص نیست، اما گفته میشود که استرسهای روزانه و زمینه اضطرابی میتواند گاهی به افزایش دفعات بروز این حالتها منجر شوند.
وی ادامه داد: خوشبختانه اختلال خواب قابل کنترل است و میتوان آن را به روشهای دارویی و غیر دارویی درمان کرد.
عضو انجمن علمی روانپزشکان ایران افزود: در وهله اول باید زمینه اضطرابی و خلقی افراد بررسی شود و با این دسته از افراد مشاوره کرد و اصول بهداشت خواب را به آنها آموخت.
یداللهی ادامه داد: اگر اصول بهداشت خواب رعایت شود، میتواند تا حدی در کاهش اختلال خواب مؤثر باشد.
متخصص اعصاب و روان بیان داشت: درمان دارویی نیز از جمله راههای درمان اختلال خواب است که به واسطه داروها آن مرحله از خواب که این اتفاقات در آن رخ میدهد، تنظیم شده و جلوی آن گرفته میشود.
یداللهی ادامه داد: اختلال خواب میتواند در تمام سنین وجود داشته باشد حتی ممکن است یک فرد چند مورد آن را تجربه کند.
