۶ ماه شیردهی به حفظ تناسب اندام کمک میکند
تحقیقات جدید نشان میدهد که دستکم ۶ ماده شیردهی به مادران کمک میکند که تناسب اندام خود را حفظ کرده و وزن متعادل خود را داشته باشند.
به گزارش فارس به نقل از خبرگزاری خاورمیانه، این تحقیقات حاکی است: دستکم ۶ ماده شیردهی مادر به فرزند به مادر کمک میکند تا تناسب اندام خود را حفظ کرده و وزن اضافی خود در دوره بارداری را از دست بدهد.
محققان دانشگاه نیویورک در این تحقیقات خود همچنین تاکید کردند که اگر مادر به طور منظم به فرزند شیر دهد این امر به وی کمک میکند که تناسب اندام خود را تا حدود 30 سال بعد از تولد فرزندش حفظ کند.
این تحقیقات حاکی است که هر ۶ ماه شیردهی مادر به فرزند باعث میشود که وی حدود 2 پوند از وزن اضافه اش کم شود.
شیردهی باعث میشود که مقادیر زیادی انرژی و کالری مصرف شود به گونهای که این امر باعث سوختن حدود 500 کالری در روز میشود. این میزان سوختن انرژی به اندازه سوختن انرژی در یک روز در سالن های ورزشی است.
تحقیقات جدید همچنین نشان می دهد که تغذیه با شیر مادر فواید زیادی نه تنها برای نوزادان بلکه برای خود مادران دارد به گونهای که خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی و روماتیسم را در مادران کم کرده و برای سلامت آنها مفید است.
