مصرف جوانه گندم به تقویت حافظه کمک میکند
یک محقق طب اسلامی گفت: مصرف فندق به دلیل داشتن فسفر زیاد به تقویت مغز کمک میکند همچنین مصرف گردو، انجیر، موز، میخک، بابونه، پسته، گل کلم و عناب موجب افزایش حافظه میشود.
به گزارش فارس، سید علی ابوالحبیب اظهار داشت: مصرف برخی موادغذایی برای حافظه و مغز بسیار مفید است.
وی ادامه داد: مصرف فندق به دلیل داشتن فسفر زیاد به تقویت مغز کمک می کند همچنین مصرف گردو، انجیر، موز، میخک، بابونه، پسته، گل کلم و عناب موجب افزایش حافظه میشود.
این محقق طب اسلامی بیان داشت: مصرف چای کوهی، عناب، شلغم و جوانه گندم به تقویت حافظه کمک میکند و مصرف کاهو موجب کاهش حافظه میشود.
ابوالحبیب عنوان کرد: مصرف ماهی پرورش یافته در آبهای شور و چای از بروز سکتههای مغزی جلوگیری کرده و مصرف نمک، مشروبات الکلی و چربیهای اشباع شده حیوانی موجب بروز سکته مغزی میشوند.
وی تصریح کرد: اگر چه چای و انواع آجیل مانند فندق و گردو برای مغز مفید است ولی باید مقدار مصرف آن محدود باشد همچنین چای با وجود داشتن خواص مفید، ضررهای زیادی هم دارد.
