گیجی، خستگی و سردرد: علائم گرمازدگی

استادیار طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: گیجی، خستگی، و سردرد از علائم بارز گرمازدگی است .

به خبرگزاري ايلنا،دکتر حمید رضا ریحانی با اشاره به اینکه به هم خوردن تعادل در مکانيسمهاي تنظيمي گرماي بدن و توليد گرما در بدن بعلت افزايش شديد حرارت محيط و ناتواني در دفع حرارت ايجاد شده موجب گرمازدگی می شود اظهار داشت : گرفتگي عضلات، پوست خشک و داغ، تهوع يا استفراغ، سنکوپ، تشنج، اختلالات ريتم قلب، اختلال تکلم، افت فشار خون (به دليل دهيدراسيون و اتساع عروق محيطي)، رنگ پريدگي، نبض ضعيف، هذيان، کاهش حجم ادرار و در موارد پيشرفته عدم هوشياري از دیگر علائم ابتلاء به گرمازدگی به شمار می رود .

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه این پدیده بیشتر در فصول گرم و مرطوب که دمای مرکزی بدن به بیش از 40درجه می رسد اتفاق می افتد افزود: به طور معمول گرمازدگی در افراد بالای 50 سال ، بيماران قلبي عروقي، بيماريهاي مزمن، بيماريهاي رواني، معلولان، افراد چاق، افرادي که به هر دليل دچار کاهش آب بدن شده اند، افراد الکلي و استفاده کنندگان از بعضي داروهای آرامبخش و خواب آور، آنتي کولينرژيک، آنتي هيستامين و داورهاي مدر، و انجام فعالیتهای ورزشی سنگین در آب و هواي گرم رخ می دهد .

وی انتقال و استراحت فرد گرمازده به محیطی خنک و خارج کردن لباسهای وی ، خوراندن مایعات خنک ، انتقال به پزشک در موارد شدید تر و تجویز سرم وريدي براي رفع دهيدراتاسيون و اختلالات الکتروليتي، را از جمله راهکارهای کمک به فرد گرمازده برشمرد و تأکید کرد استحمام بیمار با آب سرد ممکن است سبب شوک و مرگ بيمارشود و بهتر است با آبي که ۲ تا ۳ درجه خنک تر از دماي بدن بيمار باشد وی را خنک کرد.

استادیار طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی مشهد پوشیدن لباسهای گشاد با رنگ های روشن ، نوشیدن آب فراوان برای افرادی که تعرق زیاد دارند ، اجتناب از فعالیتهای شدید بدنی و ورزشی در هوای گرم و مرطوب ، درمان بیماریهای زمینه ساز گرمازدگی به منظور افزایش آستانه تحمل ، و جایگزین کردن داروهائي که فرد را مستعد گرمازدگي مي کندبا تجویز پزشک از جمله راههای پیشگیری از گرمازدگی عنوان کرد .

دکتر حمید رضا ریحانی افزود: همچنین سعی شود وعده های غذایی سبک و به مقدار کم میل شود چون هر اندازه درجه حرارت هوا زیاد باشد به همان اندازه غذا بیشتر در داخل معده انسان باقی می ماند و چربی و غذاهای دیر هضم که بیش از سایر مواد غذایی در معده باقی می مانند برای هضم شدن احتیاج بیشتری به خون پیدا می کنند که این امر موجب ایجاد اختلال در جریان گردش خون می شود.