يك روش ساده و موثر براي ترك سيگار
متخصصان توصيه ميكنند: اگر ميخواهيد سيگار را ترك كنيد، يك راهكار و ساده و موثر اين است كه پاكت سيگار را از جلوي چشمان خود دور كنيد.
به گزارش ايسنا، متخصصان علوم پزشكي در دانشگاه ناتينگهام به اين نتيجه رسيدهاند كه دور كردن پاكت سيگار از مقابل چشم مشتريان در فروشگاهها ميتواند نظر جوانان را نسبت به سيگار كشيدن تغيير دهد و آنها را تا حد زيادي از استعمال سيگار منصرف كند.
اين متخصصان در مركز مطالعات كنترل دخانيات انگليس در دانشگاه ناتينگهام، تاثير دور كردن سيگار از مقابل چشم مشتريان در فروشگاهها ميتواند نظر جوانان را نسبت به سيگار كشيدن تغيير دهد و آنها را تا حد زيادي از استعمال سيگار منصرف كند.
اين متخصصان در مركز مطالعات كنترل دخانيات انگليس در دانشگاه ناتينگهام تاثير دور كردن سيگار از مقابل مردم را در ايرلند بررسي كردند و به اين نتايج مفيد دست يافتهاند.
به گزارش سايت ديسكاوري، در اين بررسيها معلوم شد: ميزان درخواست نوجوانان براي به نمايش گذاشتن سيگار، پس از پنهان كردن آن از 81 درصد به 22 درصد كاهش پيدا كرد. به اين ترتيب مشخص شد كه دور كردن سيگار از جلوي چشم سبب فراموشي آن ميشود.
پروفسور آن مك نييل در اين باره گفت: اين يافته يك قانون ثابت شده بين افراد بالغ حتي سيگاريها است.
به نظر من بسته بندي آنها شكيل نباشد و به طور علائم دائم هشداردهنده و همچنين از تصوير هائي كه سيكار باعث بيماري ميشود استفاده شود يك راه ديگرش هم خريد يك شاخه گل و پنجاه گرم پسته و هديه كردن گل به همسر و خوردن پسته با اوست!!! باسلامبنده بيش از40سال سيگار دودكردم و مصرف روزانه من به روزي 2 پاكت رسيده بود ودر حاليكه 14 بسته سيگار روي ميزم بود تصميم به ترك سيگار گرفتم و تا اطمينان حاصل نكردم كه موفق به ترك سيگار نشده ام سيگار ها جلو چشمم بود والآن هم هيچ تمايلي به سيگار ندارم
هر چه از ديده رود از دل برود .البته ميزان تآثير اين عامل بايد بيشتر مورد آزمون قرارگيرد.