چگونه ميتوان بوي بد دهان را از بين برد؟
بوي بد دهان از آن مشكلاتي است كه گاه ممكن است علت خطرناكي نداشته باشد، اما ميتواند آن چنان باعث آزار انسان بشود كه روابط اجتماعي فرد را مختل كند و حتي باعث گوشهنشيني و انزواي او شود.
به گزارش ايسنا، بايد دانست كه تنفس بدبو، نوعي بيماري تنفسي است و نبايد با بوي بدي كه از مصرف مواد غذايي خاص مثل سيروپياز ناشي ميشود، اشتباه گرفت. در اغلب موارد منشاء تنفس بدبو از دهان است كه به دليل اثرات متابوليك باكتريهاي دهان روي خرده غذا و پلاكهاي دندان، بزاق و خون است كه گازهاي فراسولفيدي، استون و اتانول و ساير گازها را ايجاد نموده و باعث بوي زننده و ناخوشايند ميشود. افرادي كه بهداشت دهان و دندان را رعايت نميكنند، مسلما دچار بوي بد دهان خواهند شد. عفونت لثه و بيماريهاي التهابي آن از مهمترين عوامل به شمار ميرود. از ديگر عوامل ايجاد بوي بددهان: سينوزيت، جسم خارجي در بيني، عفونتهاي ريه، معده و روده، ديابت، نارسايي شديد كليه و كبد، بيماريهاي بدخيم مثل سرطان ريه و بيماريهاي عصبي مثل اسنيكرفرني يا صرع است.
همچنين استفاده از داروهاي ضدفشارخون، ضدافسردگي و آنتي هيستامينها كه باعث خشكي دهان ميشوند يا استفاده از سيگار و مصرف الكل باشد نيز در بوي بد دهان موثرند.
براساس گزارش دانشگاه علوم پزشكي تهران، اگر اين مشكل به دليل نوعي بيماري ايجاد شده باشد، بايد درابتدا عامل بيماريزا را رفع كرد، ولي در كل رعايت بهداشت دهان و دندان در كاهش بوي بددهان بسيار مؤثر است. بايد دقت داشت كه حين مسواك زدن نه تنها روي دندانها، بلكه لثهها را نيز پاكيزه كرد. در اين بين شستن زبان، سقف دهان و لبها نيز مهم است، چرا كه بخش كثيري از باكتريها در اين قسمت رشد ميكنند. در ضمن كشيدن نخ دندان نهتنها خردههاي غذا را از لابلاي دندانها پاك ميكند بلكه به تحكيم لثهها و جلوگيري از بروز بيماريهاي مختلف دندان كمك ميكند.
جويدن آدامس بدون قند به دليل ترشح بيشتر بزاق، نوشيدن 6 تا 8 ليوان آب در روز، استفاده از دهانشويههاي آنتيپلاك مثل كلرهگزيدين و غرغره كردن و دقت در مصرف غذاهايي كه در ايجاد بوي بد دهان دخيل هستند، در كاستن بوي بد دهان مؤثرمي باشند.
