تاثیر تماشای طولانی تلویزیون در بروز چاقی
شبکه خبر: جدیدترین تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد، بازی های رایانه ای، تماشای طولانی تلویزیون و نشستن مداوم پشت رایانه احتمال بروز چاقی را در نوجوانان افزایش می دهد.
پژوهشگران در کانادا با بررسی هفتصد و چهار دانش آموز مقطع متوسطه از ده مدرسه مونترال که مدت نشستن پشت رایانه، تماشای تلویزیون و فعالیت های بدنی خود را چهار بار در سال به پژوهشگران گزارش می کردند، دریافتند ، تماشای مداوم تلویزیون و کار طولانی با رایانه احتمال چاقی نوجوانان را افزایش می دهد.
پژوهشگران در این تحقیق که پنج سال طول کشید، قد، وزن و چربی بدن شرکت کنندگان در بررسی را چند بار اندازه گیری کردند.
نتایج این بررسی که در نشریه اپیدمیولوژی چاپ شد نشان می دهد اکثر نوجوانان شرکت کننده در تحقیق، به طور ثابت هر هفته بیست و پنج تا سی ساعت از وقت خود را مقابل تلویزیون یا پشت رایانه گذراندند؛ اما مدت زمانی که حدود سی درصد از نوجوانان شرکت کننده در بررسی به تماشای تلویزیون و کار با رایانه اختصاص دادند متغیر بوده است.
به گزارش یونایتدپرس، این پژوهشگران با ابراز نگرانی از اینکه نوجوانان بیشتر وقت آزاد خود را مقابل تلویزیون یا پشت رایانه سپری می کنند درباره کاهش فعالیت های بدنی آنها همزمان با افزایش تماشای تلویزیون و استفاده از رایانه و افزایش احتمال چاقی آن ها هشدار دادند.
پژوهشگران روزانه حداكثر دو ساعت تماشای تلویزیون یا نشستن پشت رایانه را به نوجوانان توصیه می کنند.
