معمولا خستگی را با احساس ضعف و نداشتن انرژی در بدن تجربه میکنیم؛ حالتی که میتواند بُعد جسمی و روانی داشته یا ترکیبی از هر دو باشد. احساس خستگی به دنبال عواملی مانند فعالیت بیش از حد، محرومیت از خواب و استرسهای طولانی ایجاد میشود که معمولا با استراحت برطرف میشوند. اما گاهی ممکن است علامتی از یک بیماری جسمی یا روانی باشد که برای برطرف کردنِ آن باید به پزشک مراجعه کرد.
درود بر تهیه کننده .روشهای تشریحی هم کسل کننده است و هم درک بسیار مشکلی دارند و نیز وقت گیر