خانم‌ها و آقایان؛

چگونه در پروازهای شبانه بهتر بخوابیم؟

کد خبر: ۹۲۵۴۴۴
تاریخ انتشار: ۰۲ مهر ۱۳۹۸ - ۱۸:۰۰ 24 September 2019
تعداد بازدید : 258
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
بازدید 4082
خوابیدن در هواپیما ایده خوبی به نظر می‌رسد، یک پرواز شبانه، خواب خوب، و صبح روز بعد در مقصد سرحال به جلسه یا قرار کاری‌تان می‌رسید. اما خوابیدن در یک صندلی کوچک اکونومی، آن هم در ارتفاع 10 هزار متری، و هوای خشک داخل کابین که از هوای کویر هم رطوبتش کمتر است، با آن همه سروصدای هواپیما و رفت و آمدها اصلاً کار راحتی نیست. در نهایت شما خواب کافی باکیفیت نخواهید داشت و صبح روز بعد در مقصد، در حالی که کاملاً خسته، خواب آلود و شلخته هستید، باید در یک جلسه کاری مهم شرکت کنید. اصلاً تصویر خوشایندی نیست. در این ویدیو به توصیه‌های پرداخته می‌شود که بتوانید در طول یک پرواز شبانه خواب با کیفیتی داشته باشید، تا بتوانید صبح روز بعد سرحال در مقصد حاضر شوید و به کارهایتان برسید.
اشتراک گذاری
سبک زندگی