چگونه سردرد را قطع کنیم؟
تغذیه مناسب و در فواصل زمانی نه چندان زیاد، باعث حفظ تعادل قند خون میشود. بنابراین لااقل سردرد ناشی از گرسنگی بروز نمی‌کند. خوردن مایعات کافی نیز شرط لازم است، زیرا یکی دیگر از دلایل بروز سردرد کم آبی است.
سردرد یکی از مشکلات شایع در افراد می‌باشد که ممکن است علامت یک بیماری مهم باشد و نیاز به پیگیری دقیق‌تری داشته باشد. البته اکثر اوقات در افراد سالمی هم که هیچ بیماری خاصی ندارند، سردرد بروز میکند.
به نوشته تبیان، هیچ روش قطعی برای پیشگیری از سردرد وجود ندارد. اما روشهای ساده‌ای وجود دارند که با رعایت آن‌ها می‌توان احتمال وقوع سردرد را کم کرد:
- اگر سردردتان شدید است و یا با سایر علایم مثل تهوع و استفراغ همراه است، خوب استراحت کنید و یک صبحانه خوب بخورید تا بتوانید روز خود را به خوبی شروع کنید.
- به یک چشم‌پزشک مراجعه کنید. سردرد ممکن است علامتی از مشکلات چشمی باشد و ممکن است نیاز به عینک یا تغییر شماره آن داشته باشید.
- یک محیط کاری راحت و آرام برای خود ایجاد کنید و تا آنجایی که ممکن است در محیطی بدون استرس، کار کنید.
- روش‌هایی را پیدا کنید که بتوانید بر استرس‌های کاری خود غلبه کنید. مهارت‌های صحبت کردن و روشهای کنترل استرس را بیاموزید.
- درمان های ساده و سریع و مؤثر را هنگام شروع سردرد یاد بگیرید.
- اگر سردرد مداومی دارید، همیشه همراه خود داروهای مسکن درد داشته باشید.
- میزان سروصدا و دمای محیط کار خود را بررسی کنید و مشکلات خود را با مدیرتان در میان بگذارید.
- باید ارتفاع میز و صندلی‌تان را بررسی کنید. صفحه کامپیوتر باید در مقابل چشمانتان باشد. قفسه و فایل کافی در اختیار داشته باشید تا وسایل اضافی را از روی میز کارتان بردارید.
از نشستن برای مدت طولانی خودداری کنید. بنابراین هر چند مدت یک بار، بلند شوید و کمی راه بروید
- همچنین مطمئن شوید که فونت مطالب و روشنی رنگ‌ها روی صفحه کامپیوتر شما تنظیم شده است و هیچ نور آزاردهنده‌ای وجود ندارد و صفحه کلید شما راحت است.
- اگر مجبورید برای مدت طولانی در طی روز از تلفن استفاده کنید، از یک میکروفون متحرک روی گوش خود استفاده کنید.
- در صورتی که مواد شیمیایی قوی در محیط کارتان وجود دارد (از مواد حلال صنعتی گرفته و تا عطر همکاران) مشکلات خود را برای همکاران‌تان توضیح دهید و در محیط کارتان از تهویه مناسب استفاده کنید.
- اگر ممکن است نوع کار خود را طوری تغییر دهید که لازم نباشد به صفحه کامپیوتر نگاه کنید و اگر این‌ها باعث تسکین سردردتان نشد، با مدیر خود صحبت کنید.
- سرتان را کاملا پایین بیاورید و از یک کیسه خنک (کمپرس سرد) برای دور چشم خود استفاده کنید.
- سعی کنید یک چرت کوتاه‌مدت داشته باشید.
- از نشستن برای مدت طولانی خودداری کنید. بنابراین وضعیت بدن خود را بر روی صندلی محل کار به طور مکرر تغییر دهید و هر چند مدت یک بار، بلند شوید و کمی راه بروید.
- زمانی را برای استراحت کوتاه در بین کارتان در نظر بگیرید و یکسره کار نکنید. اگر امکان دارد به محیط آزاد بروید و مدت 15 دقیقه کاملا آرام بنشیند.
- به محض وقوع سردرد از مسکن‌های ساده همچون استامینوفن و یا ایبوپروفن استفاده کنید.
- سعی کنید به آرامی ناحیه سر در سمت جلو و بالای گوش خود را ماساژ دهید.
هر نوع سردرد غیر معمولی و شدید که بیش از دو سه روز ادامه دارد، باید توسط پزشک متخصص بررسی شود. چنانچه به همراه سردرد علائمی نظیر دوبینی، گیجی و منگی، سفتی گردن و تب بروز کرد، سریعا به پزشک مراجعه کنید
- از روشهای آرام‌سازی و ماساژ عضلات استفاده کنید تا سردردتان کاهش یابد. این روش ها را می توانید به طور صحیح از متخصصین آن یاد بگیرید.
- به اندازه کافی آب بنوشید. اگر گرسنه‌اید چیزی بخورید، شاید قند یا فشار خونتان پایین آمده باشد.
- اگر پس از خوردن غذا یا نوشیدن آشامیدنی خاصی دچار سردرد شدید، نام آن را یادداشت کنید تا دفعه بعد، آن را نخورید. برخی افراد با خوردن تعدادی از مواد خوراکی مثل پنیر یا شکلات دچار سردرد می‌شوند.
- از زیاده روی در مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل چای پررنگ، قهوه یا نوشابه سیاه پرهیز کنید.
- یک دفترچه یادداشت برای خودتان تهیه کنید و مواردی را که باعث ایجاد سردرد در شما می شوند، در آن بنویسید.
راه‌های درمان سردرد
1- کنترل استرس: اگرچه نمی‌توان وقایع پراسترس زندگی را حذف نمود، اما امکان تغییر در نحوه برخورد با این وقایع وجود دارد. روشهای مثل آرام‌سازی، ماساژ و طب سوزنی از جمله روش‌هایی هستند که می‌توانند به کنترل استرس کمک موثری کنند.
2- ورزش: ورزش‌های ملایم بهترین روش برای رهایی از استرس و سردردهای عصبی است. پیاده‌روی بهترین انتخاب می‌باشد. زمانی که راه می‌روید، حرکت آونگی دستان شما باعث آرام‌سازی ماهیچه‌های گردن و شانه میشود که در کاهش سردرد موثر است.
3- تغذیه مناسب و عدم حذف وعده‌های غذایی: تغذیه مناسب و در فواصل زمانی نه چندان زیاد، باعث حفظ تعادل قند خون میشود. بنابراین لااقل سردرد ناشی از گرسنگی بروز نمی‌کند. خوردن مایعات کافی نیز شرط لازم است، زیرا یکی دیگر از دلایل بروز سردرد کم آبی است.
4- فیزیوتراپی : در افراد مبتلا به سردردهای عصبی، این روش می‌تواند بسیار موثر واقع شود. در چنین متدی انجام حرکات کششی گردن و آموزش روش درست نشستن، آموزش داده میشود.
5- داروها: داروهای مسکن مثل ایبوپروفن برای درمان بسیاری از سردردها مفیدند. اما از مصرف بیش از حد و طولانی‌مدت این داروها باید خودداری کرد، زیرا در این صورت، نتیجه‌ی عکس دارد.
برای درمان سردرد میگرنی متوالی بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا داروی مناسبی تجویز نماید.
هر نوع سردرد غیر معمولی و شدید که بیش از دو سه روز ادامه دارد، باید توسط پزشک متخصص بررسی شود. همچنین اگر الگوی سردرد شما تغییر کرده و یا محرک جدیدی برای سردرد ایجاد شده، به پزشک اطلاع دهید. چنانچه به همراه سردرد علائمی نظیر دوبینی، گیجی و منگی، سفتی گردن و تب بروز کرد، سریعا به پزشک مراجعه کنید.
به نوشته تبیان، هیچ روش قطعی برای پیشگیری از سردرد وجود ندارد. اما روشهای ساده‌ای وجود دارند که با رعایت آن‌ها می‌توان احتمال وقوع سردرد را کم کرد:
- اگر سردردتان شدید است و یا با سایر علایم مثل تهوع و استفراغ همراه است، خوب استراحت کنید و یک صبحانه خوب بخورید تا بتوانید روز خود را به خوبی شروع کنید.
- به یک چشم‌پزشک مراجعه کنید. سردرد ممکن است علامتی از مشکلات چشمی باشد و ممکن است نیاز به عینک یا تغییر شماره آن داشته باشید.
- یک محیط کاری راحت و آرام برای خود ایجاد کنید و تا آنجایی که ممکن است در محیطی بدون استرس، کار کنید.
- روش‌هایی را پیدا کنید که بتوانید بر استرس‌های کاری خود غلبه کنید. مهارت‌های صحبت کردن و روشهای کنترل استرس را بیاموزید.
- درمان های ساده و سریع و مؤثر را هنگام شروع سردرد یاد بگیرید.
- اگر سردرد مداومی دارید، همیشه همراه خود داروهای مسکن درد داشته باشید.
- میزان سروصدا و دمای محیط کار خود را بررسی کنید و مشکلات خود را با مدیرتان در میان بگذارید.
- باید ارتفاع میز و صندلی‌تان را بررسی کنید. صفحه کامپیوتر باید در مقابل چشمانتان باشد. قفسه و فایل کافی در اختیار داشته باشید تا وسایل اضافی را از روی میز کارتان بردارید.
از نشستن برای مدت طولانی خودداری کنید. بنابراین هر چند مدت یک بار، بلند شوید و کمی راه بروید
- همچنین مطمئن شوید که فونت مطالب و روشنی رنگ‌ها روی صفحه کامپیوتر شما تنظیم شده است و هیچ نور آزاردهنده‌ای وجود ندارد و صفحه کلید شما راحت است.
- اگر مجبورید برای مدت طولانی در طی روز از تلفن استفاده کنید، از یک میکروفون متحرک روی گوش خود استفاده کنید.
- در صورتی که مواد شیمیایی قوی در محیط کارتان وجود دارد (از مواد حلال صنعتی گرفته و تا عطر همکاران) مشکلات خود را برای همکاران‌تان توضیح دهید و در محیط کارتان از تهویه مناسب استفاده کنید.
- اگر ممکن است نوع کار خود را طوری تغییر دهید که لازم نباشد به صفحه کامپیوتر نگاه کنید و اگر این‌ها باعث تسکین سردردتان نشد، با مدیر خود صحبت کنید.
- سرتان را کاملا پایین بیاورید و از یک کیسه خنک (کمپرس سرد) برای دور چشم خود استفاده کنید.
- سعی کنید یک چرت کوتاه‌مدت داشته باشید.
- از نشستن برای مدت طولانی خودداری کنید. بنابراین وضعیت بدن خود را بر روی صندلی محل کار به طور مکرر تغییر دهید و هر چند مدت یک بار، بلند شوید و کمی راه بروید.
- زمانی را برای استراحت کوتاه در بین کارتان در نظر بگیرید و یکسره کار نکنید. اگر امکان دارد به محیط آزاد بروید و مدت 15 دقیقه کاملا آرام بنشیند.
- به محض وقوع سردرد از مسکن‌های ساده همچون استامینوفن و یا ایبوپروفن استفاده کنید.
- سعی کنید به آرامی ناحیه سر در سمت جلو و بالای گوش خود را ماساژ دهید.
هر نوع سردرد غیر معمولی و شدید که بیش از دو سه روز ادامه دارد، باید توسط پزشک متخصص بررسی شود. چنانچه به همراه سردرد علائمی نظیر دوبینی، گیجی و منگی، سفتی گردن و تب بروز کرد، سریعا به پزشک مراجعه کنید
- از روشهای آرام‌سازی و ماساژ عضلات استفاده کنید تا سردردتان کاهش یابد. این روش ها را می توانید به طور صحیح از متخصصین آن یاد بگیرید.
- به اندازه کافی آب بنوشید. اگر گرسنه‌اید چیزی بخورید، شاید قند یا فشار خونتان پایین آمده باشد.
- اگر پس از خوردن غذا یا نوشیدن آشامیدنی خاصی دچار سردرد شدید، نام آن را یادداشت کنید تا دفعه بعد، آن را نخورید. برخی افراد با خوردن تعدادی از مواد خوراکی مثل پنیر یا شکلات دچار سردرد می‌شوند.
- از زیاده روی در مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل چای پررنگ، قهوه یا نوشابه سیاه پرهیز کنید.
- یک دفترچه یادداشت برای خودتان تهیه کنید و مواردی را که باعث ایجاد سردرد در شما می شوند، در آن بنویسید.
راه‌های درمان سردرد
1- کنترل استرس: اگرچه نمی‌توان وقایع پراسترس زندگی را حذف نمود، اما امکان تغییر در نحوه برخورد با این وقایع وجود دارد. روشهای مثل آرام‌سازی، ماساژ و طب سوزنی از جمله روش‌هایی هستند که می‌توانند به کنترل استرس کمک موثری کنند.
2- ورزش: ورزش‌های ملایم بهترین روش برای رهایی از استرس و سردردهای عصبی است. پیاده‌روی بهترین انتخاب می‌باشد. زمانی که راه می‌روید، حرکت آونگی دستان شما باعث آرام‌سازی ماهیچه‌های گردن و شانه میشود که در کاهش سردرد موثر است.
3- تغذیه مناسب و عدم حذف وعده‌های غذایی: تغذیه مناسب و در فواصل زمانی نه چندان زیاد، باعث حفظ تعادل قند خون میشود. بنابراین لااقل سردرد ناشی از گرسنگی بروز نمی‌کند. خوردن مایعات کافی نیز شرط لازم است، زیرا یکی دیگر از دلایل بروز سردرد کم آبی است.
4- فیزیوتراپی : در افراد مبتلا به سردردهای عصبی، این روش می‌تواند بسیار موثر واقع شود. در چنین متدی انجام حرکات کششی گردن و آموزش روش درست نشستن، آموزش داده میشود.
5- داروها: داروهای مسکن مثل ایبوپروفن برای درمان بسیاری از سردردها مفیدند. اما از مصرف بیش از حد و طولانی‌مدت این داروها باید خودداری کرد، زیرا در این صورت، نتیجه‌ی عکس دارد.
برای درمان سردرد میگرنی متوالی بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا داروی مناسبی تجویز نماید.
هر نوع سردرد غیر معمولی و شدید که بیش از دو سه روز ادامه دارد، باید توسط پزشک متخصص بررسی شود. همچنین اگر الگوی سردرد شما تغییر کرده و یا محرک جدیدی برای سردرد ایجاد شده، به پزشک اطلاع دهید. چنانچه به همراه سردرد علائمی نظیر دوبینی، گیجی و منگی، سفتی گردن و تب بروز کرد، سریعا به پزشک مراجعه کنید.
غیر قابل انتشار: ۵
در انتظار بررسی: ۱۱
انتشار یافته: ۱۱۴
اول بخونید بهدش تیتر بزنید. دکتر برید. چشم پزشک برید .این یکی که خیلی با حاله :"درمان های ساده و سریع و مؤثر را هنگام شروع سردرد یاد بگیرید." آهان سردرد قطع شد . ممنون از تبیان و تابناک خوب نبود چون من همی این کارهارا انجام دادم ولی خوب نشدم ببخشید من آلارژی داشتم عملیات کردم هر صبح هدسه میزدم الان خوب شدم ولی متاسفانه بعد از عملیات یک هفته سردرد شدید دارم اینقد که چشمام درد داره ترا خدا یه راه حل بهم بگین ممنون من همه‌ی سردردام بخاطر رفتار ناشایست شوهرمه دعوای الکی ارتشی بودن وصبوری بیش از حدم باعث سردردامن خدایا کمکم کن بد نبود پاسخ ها
ناشناس
| 
| ۰۳:۵۱ - ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
خوب بشو واقا منم امتاحان کردم ولی جواب نداد اصلا خوب نبودنند چون سردردم خوب نشد خوبه اصالت خوب نبود از دکتر های متخصص بپرسید ساده وبسیار مفید اخه اینآرو همه میدونن از دارو های طبیعی بگذارید. خوب بود ممنون واقعا حالم بهم خورد کل روش هارو انجام دادم من خود مغزم درد میکنه کلافه شدم یکم سروصدا یا جیغ بچه میشنوم عصبی میشم خيلي وقت بود سر درد نگرفته بودم حالا ك گرفتم ول نميكنه خیلی کار هارا انجام دادم ولی مشکل من نوشیدنی بود خیلی کار هارا انجام دادم ولی مشکل من نوشیدنی بود خیلی کار هارا انجام دادم ولی مشکل من نوشیدنی بود سلام من بیماره تشنج دارم زیر نزر دکتر هستم اما خیلی سرم درد میکند تورو خدا یک درمانی برای من پیدا کنید ممنون میشم سلام من بیماره تشنج دارم زیر نزر دکتر هستم اما خیلی سرم درد میکند تورو خدا یک درمانی برای من پیدا کنید ممنون میشم کل این روش ها رو انجام دادم یکم اروم شدم ممنون من سینوزیت آلرژیک دارم و سردرد های ۴ یا ۵ ماه یکبار داشتم که زمان سردرد هم کوتاه بود و خوب میشد ولی الان هم حساسیت و هم سردردهام بیشتر شده که بعضی اوقات اشک در میاره.گرفتگی شانه هم دارم .طب سنتی هم انجام دادم ولی بعد از قطع کردنش دوباره برگشت .درد سرم بیشتر در قسمت شقیقه هست سمت راستم به سمت پیشونی که بعد از یه تایمی مسلا نیم ساعت شدت داره غیر قابل تحمل میشه و بعد از یه ربع یکم اروم میشه البته با صدا و نور هم تشدید میشه نوشابه برای سر درد خوبه من خیلی عصبی هستم وقتی میگرنم میگیره دست وپام بی جون میشه و تهوع شدید دارم همراه سرگیجه ... قبلا بامسکن خوب میشدم ولی حالا نه کاظم سردردم خیلی شدید پاسخ ها
ناشناس
| | ۰۳:۵۱ - ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
باشه کاظم سردردم خیلی شدید من یک شکلات خوردمو 5دقیقه بعد احساس سردرد و سرگیجه و حالت تهوع بهم دست داد و الان 2روزه ک بهبود پیدا نکردم باید چیکار کنم پاسخ ها
خسته
| | ۱۹:۲۶ - ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
منم همیشه سردرد دارم، فقط میدونم هر چیز چرب که میخورم بدتر میشه.. نمیشه نخورم چون از گشنگی هم سردرد میگیرم ولی تا جایی که میتونید از خوردن هر چیزی که روغن در اون استفاده شده و نمیدونید چه روغنیه پرهیز کنید.. روغن های جامد و حتی رو غن های مایع معلوم نیست وازلین باشه یا نه.. خدا خودش نجاتمون بده.. خیلی نامرد هستن که توی شکلات یا غذایی که میدونن بچه های کوچیک میخورن سم میریزن.. الان که نمیکشه ولی به مرور باعث جاقی طفل معصوم ها شده و بعد چاقی هزارتا مریضی دیگه مثل دیابت وفشار و چربی و سرطان و اخرش مرگ میشه.. اگر به خودمون رحم نکنیم کی دیگه بهمون رحم میکنه.. باسلام من الان یه هفته است سردرد شدید گرفتم وسر کیجه نمیدونم بیشترهم می خوابم چشم خمار میشه احساس میکنم خوابم میاد می خوابم به خدا نمیدونم چیکار کنم سرم داره میترکه یه چند روز سرم درد میکنه ممنون از لطفتون سپاسگزارم سلام بچه ها اگه سردرد میگرنی شدید دارین از شیاف دیکلوفناک ۱۰۰ استفاده کنید عرض چند دقیقه اروم میشید ولی سعی کنید زیاد استفاده نکنین من شب روز سردرد هستیم چه کار کنیم 3 ماه مداوم سرم درد میکنه.20 تا دکتر رفتم و ام آر آی و نوار مغز دادم گفتن میگرن مزمن داری . دارم میمیرم از درد .یکی کمکم کنه . روشهای خوبی بود تشکرتا ثیر گزاربود پاسخ ها
ناشناس
| | ۲۰:۵۴ - ۱۳۹۷/۰۶/۲۵
قرص میگرستاپ با نوافن با هم بخور یه دونه با سلام ممنون از مطالب سایتتون من از قرص اکتوفن به دلیل داشتن کافیین استفاده میکنمکه موجب از بین رفتن کسلی و خستگی میشود
با سلام یه هفته است سرم آرام درد میکند نمیدونم چیکار کنم یکی راهی بگد لطفا با سلام ببخشید من خیلی وقته سردردم گرفته سر گیجه نمیدونم چی کار مونم با سلام ببخشید من خیلی وقته سردردم گرفته سر گیجه نمیدونم چی کار مونم سلام ببخشيدمن يكي ازدوستام نرديك يه سال سردردداره پيش دكتررفته ولي فايده نداشته ميخواستم راهنماييم كنيد باسلام.همسرم چند سالیه که سردرد داره ولی درست نمیشه همه روشهارو انجام دادیم ولی متاسفانه جواب نداد سلام من هرروز سرم درد میگیره بعد دردش به قسمت های گوش و چشمم می زنه اگه میشه بگید که چی کار کنم عالی من چند ساله سردرد دارم هرروزم بدترمیشه دکترم خیلی رفتم روز نیس مسکن استفاده نکنم همه مسکنها بی اثرشدن روزها مدام سردرد بودن خیلی خیلی زجر دهنده اس چکارکنم اخه ببخشید من گاهی موقعه سرم درد میکنه و شدید میشه باید چیکار کنم این راحه حل ها هم کارساز نیس کمی اطلاعاتتان را درباره یک سردردبیشترکنید ممنون از سایت خوبتون من سردر هایم راقطع کردم با سلاممرسي مطالبتون به من خيلي کمک کرد
من خودم از قرص اکتوفن اکسترا استفاده ميکنم
چون کافئين داره بعد از مصرف باعث خستگي نميشه
با تشکر
ازبالا اجرافتاده تو سرم ۷تابخیه خورده سرم خیلی درد میکنه چیکارکنم منم الان سرم خیلی درد میکنه.استامینوفن خوردم.شیام ۱۰۰استفاده کردم.دوش گرفتم ولی هنوز تاثیری ندیدم..خیلیم سرم درد میکنه. بروبچ جاتون خالی قلیون زدم سرم از درد میترکه
ناشناس من ده سال بیشتره سردرد دارم همه چیو امتحان کردم دارو گیاهی متخصص هیچ نتیجه ای نگرفتم فکر نکنم تا موقع مرگ باهامه سلام هرکس سردرد شدید داره البته اگرعفونت یاسینوزیت هس لطفا به این شماره تماس بگیره تا یه داروی خوبی ک بلدم رابگم البته منظورم طرزتهیه اش هست پاسخ ها
درسا
| | ۱۹:۳۶ - ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
شمارتون نیست.. خوب مینوشتید همینجا شاید فایده داشت منم سردردم..چندروزه اینطوری میشم چرا همه تو نظر ها شون میگن خوب نشدیم من سردردمیگرنی دارم یه داروی خوب که واقعا سردردم خوب بشه پیشنهاد کنید پاسخ ها
درسا
| | ۱۹:۳۸ - ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
نوافن خوب میکنه ولی دیگه قرص هذی دیگه جواب نمیده بعدش هم به کبدو معده و کلیه مثل همه قرصا صدمه میزنه.. من قرص ای میگرن خوردم به سفارشدوستنفشارم رفت بالای 16 رو 10 من دجار ميكرن شديد هستم و ٤،٥ ولم نمي كنه ٢روزش كه استفراخ و ماهي ٣ بار هم سراغم مياد. دارو جديدي استفاده مي كنم به اسم زوميك . سهري خوب ميشم ولي دوباره روز بهدش سراغم مياد. بوي عطر و غذاهاي تند بنظرم بدء من چندروزه سرماخوردم بد این سرماخوردگیه خورده به گوشم چشمم سرم نمیدونم چیکار کنم دارم دیونه میشم شوهرممم هی دعوامم میکنه پاسخ ها
درسا
| | ۱۹:۴۰ - ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
برین دکتر من سردرد دارم قسمت پیش نیم خیلی درد میکنه آبریزش بینی هم دارم ولی اصلا سرما خوردگی ندارم دلیلش چیه؟؟؟؟ پاسخ ها
درسا
| | ۱۹:۴۳ - ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
ممکنه سینوزیت یا الرژی داشته باشید، قرص ضد الرژی باعث میشه ابریزش بینی قطع بشه ولی سردرد شدیدی میگیرید چون اون ابریزش بینی لازم بوده.. اشتباه من رو تکرار نکنید.. حتی قرص کلد استاب هم همین مشکل رو ایجاد میکنه نخونید بهتره.همش چرت وپرته من یه چشمم خط خط میشه دیگه سرم شروع به دردشدیدمیکنه بایدچکارکنم براش با سلام من سردرد شدید دارم یک دفع میگیرم باید چکار کنیم تا این مشکل رفع شود من یه ترفه صورتم دردمیکنه سردردم میزنه به گردنم دندانم گوشم چشمام حالم خیلی بده یک ماهه این حالتارودارم خستم کرده دیگه اخه اینم شد زندگی مطالب خوب بودن...ولی خب بعضی سردرد ها فقط با رعایت اینا کم میشن...هیچوقت به طور کامل قطع نمیشن !!!! من خیلی سردر می شمه6سال هسته دوکتور خیلی رفتم ولی پیدی نداشته خیش می کنم کسی من رانمای کند چکار کنم دیکر خسته شودم ممنون میشم سن 27 من سردرد داشتم یک قرص خوردم سر دردم از بین رفت اما الان چشم هایم درد میکند خواهش میکنم یک درمانی برای من معرفی کنید لطفا. قرص میگراکیم50بخورید عالی
من باید هر روز داد بزنم سر شاگردانم وسرم وقتی بر می گردم خونه قد یکه بشکه هست
شاکردانم ساکت نمی شند همش اذیت می کنند
چی کار کنم تبیه میشند بیشتر پرو تر میشند
اینو برا همتون میگم من خودم ۸ماه سردرد داشتم خودم خودمو درمان کردم شکر خدا الان دوساله رفت که رفت بیشتر سر درها از بوی عطر یاغذا به وجود میاد پیاز نخورید چه خام چه پخته بعدن لبنیاتو کنار بزارید نوشابه رو کنار بزارید زیاد اب استفاده کنید شبا که میخواهید بخوابید دوتا پشتی زیر سرتون بزارید من یک شب در میون سرم درد میگیره چی کار کنم وقتی که سرم درد میکنه دست و پام بی هست میشه بسیار عالی است سردرد سرماخوردهگی رو بگید چیکار کنیم پاسخ ها
مدیر
| | ۱۹:۲۶ - ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
بله بله همه کارو انجام دادم ولی خوب نبود سردردم خوبه نشد من هفت سال بعد از ازوداج یکسره سردرد دارم حالت تهوه بعضی وقتا فکر می کردم واسه بچه است ولی من هرگز بچه دار نشدم خیلی حالم بده سردرد امان منو بریده دارم میمیرم میزنه به چشمم که دوست دارم بمیرم ولی این درد لعنتی رو تحمل نکنم سلام ،من حدودا یکساله کم و بیش سر درد دارم ،قبلا با دوش آب گرم سریع خوب میشدم ،ولی الان یکهفته ست سردرد و گیجی و خواب آلودگی کمی دارم.مسکن خیلی جواب نمیده .سر درد م قسمت پیشونی دقیقا بالای بینی هست .لطفا تو رو خدا راهنمایی کنید.اذیتم خیلی طب سوزنی عالیه با سلام ۵ سال مشکل اعصاب (سر دردداعمی)دارم هیچ دارویی رویم اثر ندارد ومیخورم بد تر میشوم وهر غذایی مانند گوشت مرغ که میخورم بد تر میشوم وهر دکتری میروم جواب نمیگیرم خاهش میکنم کمکم کنید. اصلا خوب نبود من امتحان کردم من الان چند ماهه سردرد دارم هزار تا هم آستامینوفن و چرت و پرت خوردم اصلا خوب نشدم دارم دیوونه میشم تورو خدا یه راه حل درست حسابی پیشنهاد بدید کل مغزم داره میترکه به نظرمن عالی بودامااکه میشه یه درمان دست ترپیشنهادکنید سلام من الان دو ماهه یه سردرد مبهم دارم شدید نیست اما واقعا کلافه کننده هست انگار گیج و منگ هستم تو این دنیا نیستم از پیشانی تا پشت سرم حس میکنم گرفته و ول نمیکنه یهو اینطوری شدم چشمام هم اذیت میشه زندگی برام جهنم شده هر لحظه دوست دارم بمیرم راحت شم چون اگه خوب شدنی بود تا حالا شده بود هیچ جوری برای لحظه ای هم ول نمی کنه راحت بشم از کار و زندگی افتاده ام همش باید یه گوشه دراز بکشم تا الان که 40 سالمه همچین چیزی سرمچطور نیامده بود فکر نمیکنم مثل قبل شم از طرفی هم اینطوری تا آخر عمر نمیتونم ادامه بدم شاید خیلی ها یه سردرد دارین لحظاتی هم ساکت بشه اما من همش درگیرم خدا نکنه کسی حال منو تجربه کنه چه کنم ایشالاه حال همتون خوب باشه خیلی خوب بود من که راضی بودم من ۱ هفته هست سردرد وخیلی گیجم ۳ ماه قبل سرم ب ی آهنی خورد و سرم ورم کرد و دور چشمم خون مردگی داشت بعد ۲و۳ هفته خوب شد ب بیمارستان هم نرفتم آیا این سردرد وگیچی الانم میتونه ربطی ب اون حادثه داشته باشع؟؟،؟؟؟ امان از این سر درد من الان سرم داره ترک بر میداره خیلی سرم درد میکنه فقط مشگل سردردی داروش این است فقط و فقط هر فکری را باید دور انداخت و بی خیال باشید تمام انوقت سردردی خوب میشود ممنون از راهنمایی تون من خیلی سردرد دارم اصلا با این سردرد نمی تونم بخوابم چکار کنم منم هرروز سردرد دارم .2ساله .صبح بیدار میشم تا ّشب که میخوابم توروخدا راهنماییم کنید .از زندگی بریدم سلام تو حصارک کرج یه حکیم هست به اسم پیر پیران کارش عالیه دارو گیاهی میده منم سه سال بود سردرد داشتم رفتم پیش ایشون الان یک سال و نیمه خوب شدم حتما برید من میگرن با سینوزید داشتم . من سرم چندروزه درد میکنه ۱۷ سال هم دارم گاهی و گاهی درد میگیره و مدام نیست ولی این چندروزه درگیرشم
دوروز سرم خیلی درد می کنه من میگرن دارم رفتم دکتر مغز اعصاب یک ماهی بود خوب شده بودم باز دوباره سر دردم شروع شده الان دو روز درد میکنه هر قرص ارام بخشی هم خوردم تاثیر نداره چکار کنم من ده روزه سرم درد میکنه هم هم فرش شستم
توروبه قرآن بیگید چی مصرف کنم
من یک بار کرونا گرفتم و درست شدم و بعد هی سردرد دارم ایه راحی است که ما بتوانیم ان را درست کنم دارید سلام سر در نیوردم سلام من ند روز است که سردرد دارم باید چه کار کنم سلام.روش هاتون خوب نبودند.روش های بهتر یبرای سدرد پیشنهاد کنید. سلام من یه دختر ۱۲ ساله ام از بچگی سردرد داشتم و هر روز از سردرد میمیرم و زنده میشم خیلییی شدیدن و مثل چکش تو کلته
که هی میزنه و میزنه
مامانمم میگرن داره
همراه با سردردم حالت تهوع
در ضمن شبا بیدار نمیمونم
یا زیاد از گوشی استفاده نمیکنم
لطفااا راهکار بدید بهم
چند ساله همینه مجبور شدم قرص هم بخورم بخاطرش که الان قرصی شدم همش استامینوفن میخورم معتادش شدم
من موهام رنگ زدم سردرد شدید دارم چشام کله سرم همش درد میکنه حالم خیلی بده دارم ممیریم حتا بینیم دردم میکنه ی چیزی بهم بگید تا خوب بشم